



По поводу завтраков дома. Я делаю кашу каждый день (рис, кукуруза, пшеничная по очереди) в мультиварке у меня 20 минут она, как встала - с закрытыми глазами все закинула/залила, пока сама умоюсь, пока ребенка разбужу - готово. Плюс бутерброд с маслом/сыром. Иногда яичница + бутер.
Если любит запеканки - то можно с вечера сделать сырники или запеканку, например.

бутеры не хочу, не наш вариант...клиенты гастроэнтеролога мы


Из других завтраков - омлет,мягкий творог,гранола с йогуртом (или с другой молочкой),макароны с сыром(можно с вечера сварить).





Мы встаём в 3 ночи с пятницы на субботу. В 5 вылет из Стригино. С 6 до 9.00 в Москве,-стыковочный рейс.
Понятно, что ночью нагружать едой Костю не буду.
Яйцо варить, сосиски,-это дело гиблое как и молочные кашки, т.к. в "дорогу", вся еда молочного происхождения рАвно,-его обязательно укачает и вырвет. От сосисок тоже рвет. Мы на этом собаку съели.
Хочется обойтись без кафе и закусочных.


А если они у меня будут в пищевом контейнере и в рюкзаке за спиной. Скажу, что для ребенка,-не отнимут?

И яйца это не молочка, с них тоже тошнит?? Я делаю перекусочную миску, дольки огурцов, дольки морковки и перепелиные яйца(уже чищенные). Пять часов в жаркой машине выдерживает, значит вам тоже подойдет.

Мы ужинаем в 19.00, т.к. пока заберешь из сада в 18.00, дойдешь домой... Полдничают они в 15.40.
Вечером ужинает паровой зразой и макаронами/пюре картофельное. Сьедает огурец или квашеную капусту. Омлет. Не доедая порцию я наелся, встает из-за стола и уходит играть.
В 20.00 купалки, в 21.00 отбой. Купаемся мы минут 15, больше не хочет.
Если раньше после купания стакан кефира или молока книжка и спать, то в последнее время с кефира и молока не наедается, говорит, дай ещё кушать, один раз дала мякиш плюшки, сьел и послушно пошел спать.
Я как то больше мучное не хочу давать в нагрузку в сон, каша мне тоже кажется калорийной.
Мамы маленьких жруликов отзоватесь.

А вообще вот для этого перекуса у меня четких границ что дать нет - могу и суп налить,если хочет. Ужинает сын чаще всего кашей из хлопьев с фруктами или ягодами,могу дать картошку или макароны ещё,молочку на ночь не едим.

Костя морковь не ест ни а каком виде и не пихнешь даже, если подмешивать.
Кабачки тоже не ест, сырники,-по настроению.
А яйцо на ночь вредно же, как и фрукты.

Я вообще бы сдвинула ужин и сделала перекус после сада.
А что сын любит?

Если говорить об об овощах, их ест только варенные, в супе,и то цветную капусту или брокалли,тушенные нет. Огурцы.
Болгарский перец, кабачки в супе и так как гарнир не ест.
Фрукты яблоки и бананы.
Чтобы поесть утром кашу, надо фрукты положить.

Луково-кабачково-морковную лапшу у меня сын ещё любит,тут овощи можно подстроить под себя(мой брокколи и цветную раз через раз ест,в супе норм). Только не тяжеловата ли на ночь.
Можно попробовать самой булочки испечь,если к молочке,как один вариантов,без яйца и не слишком калорийные чтобы были(я так поняла выпечку он любит). Или дать кусочек батона к кефиру,будет тоже сытнее. Если может сыр ест - его кусочек добавить. Кашу пшенную молочную или 50 на 50 из горшочка в духовке попробовать предложить,может прокатит без фруктов или с тыквой(мои мужчины тыкву не едят от слова совсем,но тыквенный суп, когда варила для разнообразия,покушали)

Творожное ест только утром,вечером пробовала,- не пихнешь.

На сайте нет авторизованных пользователей.
Данный раздел форума авторизованные пользователи не просматривают.
Brunhild (18.05),
Oline (18.05),
Марина психолог (18.05),
frau2018frau (18.05),
Любсик (19.05),
shegrinetz (19.05),
kseniaSal (19.05),
Olga-Nedbaylova (19.05),
torivolohowa (19.05),
Катюха (20.05),
РомаМашка (20.05),
Jusic (20.05),
Nimia (20.05),
funnynaty (20.05),
Kirakiseleva (20.05),
Машулька (21.05),
kat20100 (21.05),
Жася (21.05),
Алешкина (21.05),
s_melkay (21.05),
Mogwai (21.05),
МамаЕва (21.05),
sculaeva.tanita (21.05),
Lieblich (21.05),
Berezina98 (21.05),
Hellen (22.05),
Sveta (22.05),
Маруся_25 (22.05),
нася2286 (22.05),
Irenka (22.05),
Олька Валерьевна (22.05),
Uliana (22.05),
Linoge (22.05),
Mirashel (22.05),
Ясмин (23.05),
Оля1982 (23.05),
missMary (23.05),
dismaybe@yandex.ru (23.05),
маркизеныш (24.05),
KAVA (24.05),
tania ksto (24.05),
Наташик (24.05),
MariVasha (24.05),
iiren90 (25.05),
nata5206 (25.05),
Incredible (25.05),
Елена52 (25.05),
JuliaGr (25.05),
Anet_carters_nn (25.05),
mamlena_vteme (25.05),
Oli4ka99 (25.05)