Да,на судороги все эти минералы влияют: магний,кальций,калий их поэтому и в витаминах для беременных, по-моему,больше всех. Правда я пока не сталкивалась с судорогами

,но слышала ещё,что прохладное мокрое полотенце на ноги помогает.
А кости таза по-моему в зависимости от состояния костей, того какая беременность по счёту и прочих факторов,могут хоть с начала второго триместра болеть. У меня в первый раз заболели как раз тогда,я ещё тут спрашивала нормально ли это и поняла,что вроде нормально. Но тогда у меня прям 2-3 дня поболело ощутимо,я стала пить Магний и всё прошло. Думаю,что наверно что-то с места сдвинулось и успокоилось. Пока не возвращалось,слава Богу!
А сплю я с подушкой для беременных,один конец тоже между ног кладу,иначе поясница очень затекает.