Комаровский не рекомендует мед до 3 лет. А витамины и иммунитет это разные вещи, витамины не укрепляют иммунитет! Волшебной таблетки не существует
От вирусов, я сделала, вывод ничего не поможет, ну разве только купить увлажнитель в садик. Закаливание от вирусов не поможет. Оно поможет от осложнений, и то не всегда. Самое главное на мой взгляд - это выдерживать после болезни максимально возможное время без сада. Мы вот сейчас столкнулись с проблемой аденоидов. Насморк, через 2 недели опять насморк, через 2 недели опять насморк и нос не дышит. Все, выросла та самая миндалина в носу так, что перекрыла дыхание. Теперь ребенок вроде бы здоров, а дышит ртом. По чуть чуть, медленно открывается носик.. Я бы, наверное, теперь по недели 4 выдерживала, чтобы организм успевал восстанавливаться.
Кстати, я одно время тоже увлекалась медом, и видимо аллерген накопился и одним днем я покрылась прыщами. И теперь, от маленькой капли покрываюсь.