наверно,это не совсем "заболела",но я так больше НЕ МОГУ(
посоветуйте мне что-нибдуь,девочки? пожалуйста...
я не сплю нормально. и это не из-за того,что у меня ребенку 4 мес. тьфу тьфу мой золотой малыш спит по 8-9 часов с просыпанием на кормления, а из-за моей долбанной психики ужасной(
у меня всю жизнь проблемы были со сном,но я надеялась,что материнство и вечный недосып сделают своё дело и я буду засыпать нормально и спать крепко.не тут то было.
во-первых мне нужна идеальная тишина, если ходит муж,работает где-то в другой комнате телек,открыто окно или шумят соседи -всё,сна не будет,хоть 5 часов проваляйся.
во-вторых я ОЧЕНЬ долго засыпаю,как бы не хотела спать,меня так это мучает(((ребенок засыпает в 10-11 вечера,а я 2-3 часа ворачаюсь,злюсь,что не могу уснуть и каждый день одно и тоже.
встаю покормить, заснуть бы тут же,так нет,я снова по часу и больше не сплю,а дочка уже встает и получается замкнутый круг, встаю утром разбитая,злая, никакая одним словом(((
пыталась спать днём,тоже самое. пока я засыпаю -дочка уже просыпается

она-то выспалась
кто-то может скажет,это отговорки,захочешь спать-будешь! но у меня не так((( я постоянно хочу спать,болит голова от недосыпа целыми днями,я раздраженная,стала рассеянной,забываю про еду на плите который раз(((жесть
что мне делать? я перепробовала все успокоительтные чаи, валерьянки и проч, еще до Б. а при гв ваще не знаю,что можно попить...
к неврологу идти? скажет,особенность такая и всё...
простите за много букв но так надоело так мучиться