![](/c/avatars/small/52/7/5279.jpg)
![](/forum/cstm/svmama/images/forums/16.gif)
![](/c/avatars/small/52/7/5279.jpg)
![](/c/avatars/small/42/4/4247.jpg)
Наш день проходит примерно так:
Просыпаемся всегда по-разному, можем в 6 утра, можем в 8,а то и в 9.Все зависит болит ли животик.
в 9 часов (+\-час) - умывание, массаж, далее кормление а после играем\гулим\смотрим картинки и т.д.
в 11 часов - первый дневной сон, может поспать 0,5-1,5 часа. Все зависит болит ли животик ( около полудня почти всегда колики, как по будильнику
![](/forum/smiles/knock.gif)
в 14 часов (+\-час)- выходим на прогулку. можем погулять 30-60 минут.Сын может проснуться на улице и начать плакать - хочет кушать. Раньше его приносили с улицы сонного и он дома спал еще 1-2 часа, сейчас он просыпается как только входим в подъезд.
Далее как повезет, может поспать еще днем, а может играть или капризулить
![](/forum/smiles/icon_cryw.gif)
с 18 часов - стараемся не давать спать малышу,чтобы он утомился и лучше заснул в ночь. Развлекаем всеми игрушками, играми, стишками, картинками и т.д.
21 час - купание, потом легкий поглаживающий массаж, кормление, и мы засыпаем. В последнее время стали засыпать до 3-5 часов утра, раньше просыпались каждые 2-2, часа на кормления.
У меня возникли вопросы:
Не мало ли мы гуляем??? может быть лучше гулять 2 раза в день? И сколько по времени достаточно гулять с ребенком?
Когда лучше с ребенком заниматься физ.нагрузкой (гимнастикой, массажем)? Утром,днем или лучше вечером?
![](/c/avatars/small/38/8/3881.jpg)
![](/forum/smiles/girl_pardon.gif)
![](/c/avatars/small/40/4/4041.jpg)
![](/c/avatars/small/34/8/3486.jpg)
![](/forum/smiles/icon_unknw.gif)
![](/c/avatars/small/36/8/3685.jpg)
![](/c/avatars/small/27/4/274.jpg)
Просыпаемся мы примерно в 9 утра
9-11 - все водные процедуры, еда, игры, развлечения
11-13 - первый дневной сон
13 - 15 - опять же бодрствование, еда и т.д.
15-17 - второй дневной сон
17-19 - еда, игры, развлечения
19-19.30/20 - еще полчасика-часик спит (без этого сна не может, пробовали, все равно сама вырубится где-то в 20.30)
ну и далее еще немножко поиграем, искупаемся, готовимся ко сну,едим и где-то около 22.00 доча ложится спать. спит 30-40 минут, потом встает, мы с ней идем на горшок, еще немного доедаем и дальше уже спокойно ребенок засыпает в ночь (бывает конечно сюрпризы, но это редкое явление). ночью встает только один раз на поесть и быстренько дальше спать.
Бывает, что доча может встать в 8 утра, соответственно весь режим сдвигается на час.
Так вот у меня вопрос, не много ли мы спим днем? может и правда пора уже ребенку больше бодрствовать?
![](/c/avatars/small/38/8/3881.jpg)
![](/c/avatars/small/38/8/3881.jpg)
Ну и конечно если происходят иногда сбои режива то пред сном стараюсь до последнего развлекать, ну то есть чтоб не уснул ло купалок.Но специально не бужу больше среди дня.
![](/c/avatars/small/40/4/4041.jpg)
![](/c/avatars/small/37/9/3797.jpg)
![](/c/avatars/small/27/4/274.jpg)
![](/c/avatars/small/33/2/3324.jpg)
![](/c/avatars/small/39/2/3926.jpg)
8.00 зарядка
8.30 завтрак
дальше игры и занятия (летом всё на свежем воздухе, т.е. примерно с 9.00 до 11.30 дети должны быть на улице)
12.00 обед и сон до 15.00
потом полдник 15.30
игры (летом - на улице)
Летом легче всего подстроить режим под садик, т.к. есть возможность долго гулять и малыш не так будет замечать смену режима.
![](/c/avatars/small/33/2/3324.jpg)
меня сон больше всего беспокоит
![](/c/avatars/small/39/2/3926.jpg)
![](/forum/smiles/icon_big.gif)
![](/c/avatars/small/33/2/3324.jpg)
![](/forum/smiles/icon_giverose.gif)
![](/c/avatars/small/39/2/3926.jpg)
![](/forum/smiles/icon_ber.gif)
![](/c/avatars/small/46/1/4619.jpg)
![](/forum/smiles/icon_fro.gif)
![](/c/avatars/small/53/4/5347.jpg)
![](/c/avatars/small/14/1/1419.jpg)
![](/forum/smiles/icon_unknw.gif)
![](/c/avatars/small/46/1/4619.jpg)
![](/c/avatars/small/14/1/1419.jpg)
![](/forum/smiles/icon_wacko.gif)
![](/c/avatars/small/37/9/3793.jpg)
![](/c/avatars/small/39/2/3926.jpg)
6.30 - подъём
8.00 - завтрак
игры и прогулка
12.00 - обед
12.30 - 15.00 сон
15.30 полдник
игры и прогулка
18.30 - ужин
21.00 отбой!
![](/forum/smiles/icon_fuc.gif)
Осталось освоить горшок и можно выпускать в социум!
![](/forum/smiles/icon_big.gif)
![](/c/avatars/small/39/2/3926.jpg)
![](/forum/smiles/icon_big.gif)
![](/forum/smiles/girl_pardon.gif)
![](/c/avatars/small/11/1/1115.jpg)
Особенно выходные интересуют. Вот если по будням в садик, в выходные тоже в 7 встаете? И обязательно ли пытаетесь укладываться на дневной сон?
У нас бывает, что мы в выходные встаем позже и не спим вообще или если бывает поездка на машине в послеобеденное время, спим в дороге.
Сейчас наш режим в будни - 7-30 встаем, завтрак, прогулка
12-30 обед
13-16 сон, полдник, прогулка (или после ужина)
19 ужин
21-30 кефир
22-00-спать
В выходные изредка бывает так.
Я сама разлепить глаза смогла в районе 10, бужу Лизу. В районе 11 Лиза закончила завтракать, ясно, что через 1,5 часа обедать она не будет. Поэтому в 12 мы уходим гулять, на машине и далеко (выходной же)
обедаем в 15. потом как получится, если заснет, спит, если нет, то нет.
Если не поспала и едем из гостей от мамы, например, ближе к 21-22 то там купаем (ну летом, сейчас холодно, мою частично) и пьем кефир, в дороге засыпаем в ночь.
Мне интересны мнения по поводу отступлений от режима - стоит ли больше стараться приблизить его к будничному или в целом это нормально, что будни и выходной день складывается несколько по-разному?
![](/c/avatars/small/14/3/1439.jpg)
В будни есть режим..Встаём в одно и тоже время ,зарядка,водные процедуры,садик(там уж точно режим),забирать из садика тоже стараемся в одно и тоже время,прогулка,ужин,игры(чтение),ванна,отбой..
В выходные по-разному день складывается..По утрам не бужу в выхи,т.к.устал ребёнок,да и мы, за неделю от ранних подъёмов и мы даём возможность и себе , и Поле поспать.Если дома,то обязательно сон дневной есть,если в разъездах,то спит в машине..Единственное,стараемся,чтоб в выхи кормление было в одно и тоже время ,ну,и что всегда соблюдается,это ночной сон..Где бы мы ни были ,в 19.30-20.00 должны вернуться,т.к.в 20.30 -ванна и в 21.00-ребёнок уже спит..В этом она у нас точна,как часы))Не уложишь,сама скажет,что спать уже пора..
Вообще,режим нужен..Хотя бы примерное придерживание..Ребёнку легче,и организм привыкает к одному и тому же распорядку, и ребёнок дисциплинированнее что ли..Нервная система у них к тому же незрелая..Впечатлений,эмоций,открытий масса ..Отсюда эмоциональные перевозбуждения постоянные.Режим всё это здорово регулирует!
Режим у всех детей разный..В этом нет ничего страшного,главное,чтоб он подходил самому ребёнку и его биологическим ритмам..
![](/c/avatars/small/92/0/920.jpg)
Бывают какие-то обстоятельства, когда сбивается, но довольно редко.
![](/c/avatars/small/35/8/3581.jpg)
Единственное, засыпать старемся в одно время: в 21.00 -21.15 купаемся, и в 21.30-22.00 засыпаем.
Может лучше будить его по утрам в одно и то же время? К садику все равно придется привыкать)
Но так жааааалко его будить, когда он сладко сопит)))
![](/c/avatars/small/32/9/3294.jpg)
07.00 - подъем, собираемся в садик
07.30 - приходим в садик
08.00 - завтрак
11.30 - обед
12.00-15.00 - сон
15.30 - полдник
16.00 - забираю ребенка, гуляем
18.00-19.00 - ужин
21.30-22.00 - спать.
В субботу Даня сам встает обычно часов в 8 со словами, что он голодный, поэтому получается некое подобие режима - где то в районе 12.30-13.00 он уже хочет спать. А в воскресенье у нас в 8 утра бассейн, поэтому встаем как на неделе - в 7 утра.
Вообще, если у ребенка нет проблем с режимом на неделе - хорошо встает утром, без скандала засыпает в садике днем, то в выходные, я считаю, можно немного от режима и отступать, главное чтобы не во вред эти отступления были.
![](/c/avatars/small/96/3/963.jpg)
8.00- подъем, водные процедуры, собираемся в садик. Если в садик не идем, можем поспать до 8.30- 9.00.т
9.00-завтрак
В садике они гуляют с 11 до 12.30 примерно. Мы, если дома, то с 11.30 до 13.00
Обед в садике с 12.30 до 13.00, дома с 13.00-13.30. Готовимся ко сну.
Сон в садике с 13.30 до 15.30, дома также примерно.
Полдник примерно в 16.30 и домой забираю.
Потом занятия, игры или прогулка.
В 21.00-21.20 купаемся, умываемся, готовимся ко сну, читаем.
В 21.30-21.45 ребенок уже спит обычно.
В выходные встать может около 10 часов, тогда засыпаем в 14.00-14.30. Если куда то едем на машине, то он спим в дороге.
Сон вечерний у нас уже давно установился, меня устраивает такой режим, тк день четко спланирован и после отбоя есть время побыть с мужем.
![](/c/avatars/small/20/1/20127.jpg)
![](/forum/smiles/shok.gif)
![](/c/avatars/small/20/1/20153.jpg)
7.00-встаем, умываемся, играем
8.00-кушаем
8.30-9.30(или 10.00)-играем
10.00-спим
12.00-кушаем
12.30-играем, читаем
13.30-спим
15.00-кушаем
15.30-или гуляем или играем
18.00-кушаем
18.30-опять же, или идем гулять или играем. Гуляем 1 раз в день(либо в 3, либо в 6)
20.00-купаемся
21.00-кушаем
21.30-отбой
Вот как-то так. Ночью кушать не встаем, просыпается просто так, качаю его, и опять спим)
Но так как сейчас режутся зубки, ночью мы спим очень фигово.
![](/c/avatars/small/20/1/20127.jpg)
![](/forum/smiles/icon_big.gif)
![](/forum/smiles/knock.gif)
![](/c/avatars/small/11/1/1115.jpg)
вставали около 7-8, в 21-30 купались и спать.
![](/c/avatars/small/20/1/20153.jpg)
![](/c/avatars/small/46/3/4638.jpg)
какой у вас режим? Денис перешел внезапно и озадачил больше меня, чем себя...
![](/forum/smiles/girl_in_dreams.gif)
когда его кормить обедом?
утреннее вставание тоже съехало - раньше вставал в 8-8:30..сегодня внезапно в 9:30...в это время мы уже обычно кушали..а тут позавтракали только в 10... обедали раньше в 12..а теперь во сколько?? вот он станет в три дня..вести его гулять - темнеет то рано уже - или до сна теперь гулять..короче я в прострации вообще, хелп ми, кто-нибудь!
![](/forum/smiles/icon_help.gif)
![](/c/avatars/small/26/5/2650.jpg)
Подъем в 9.30-10.00 по разному бывает, встаем, идем на горшок, умываемся. Завтрак получается через час от подъема, потом играем немного еще дома и собираемся на прогулку. После прогулки, это около 13.30-14.00 у нас сон, мы засыпаем с грудью, поэтому ничего не даю. Спит по разному, бывает часик поспит, а может и 2 часа продрыхнуть(для нас это мноого), пока спит иду варить обед. Где-то минут через 20-30 кормлю после сна. И ужин у нас в 20.00. В 21.00 купалки и в 22.00 отбой, но в последнее время раньше 23.00 не засыпает, все бежать надо куда-то, хоть и днем то мало спит)
![](/c/avatars/small/25/3/2530.jpg)
у нас такой номер вообще не прокатывает, к кровати не приучен, иногда даже грудь не отдает во время сна.. списываю на зубы...
Полин, мы сейчас тоже на один сон переходим, график еще не совсем устоялся. я думаю, надо исходить из конечной цели - сон после обеда, т.е. садиковский режим. поэтому я всегда предлагаю поесть перед сном, даже если немного раньше, чем сама расчитывала. Допустим, встает в 9, завтрак, прогулка, и после прогулки уже вижу, что носом клюет, но все равно песнями-плясками маленько растормошу его, сажаю в стул для кормления и сколько уж съест - ест.
я думаю, что потом они будут раньше вставать и между завтраком и обедом будет достаточно времени на полноценную прогулку и на нагуливание аппетита.
![](/c/avatars/small/41/0/4104.jpg)
Сегодня встал в 7, в 8-завтрак, в 9 вышли гулять+развивалка, пришли домой в 11:30, в 12-обед и в 12:30 сон, пока спит. Уж сколько проспит-не знаю. Гуляем мы теперь 1 раз в день и до обеда.
![](/c/avatars/small/39/2/3926.jpg)
![](/c/avatars/small/46/3/4638.jpg)
![](/c/avatars/small/41/0/4104.jpg)
![](/c/avatars/small/25/3/2530.jpg)
![](/c/avatars/small/46/3/4638.jpg)
Девочки, спасибо огромное! Теперь я могу быть спокойна)) Буду сама "переходить на 1 сон" :))))
![](/c/avatars/small/26/5/2650.jpg)
![](/c/avatars/small/25/3/2530.jpg)
На сайте нет авторизованных пользователей.
Данный раздел форума авторизованные пользователи не просматривают.
grafinya (16.06),
aliska (16.06),
margo - 1986 (16.06),
Mila88 (16.06),
Аннушка Крекер (16.06),
barometr (17.06),
Pchelka (17.06),
arriva (17.06),
Mama Jane (17.06),
Милка (17.06),
toniimail@mail.ru (17.06),
Нотик (17.06),
NаталИ (17.06),
леночкагреночка (18.06),
tashik1806 (18.06),
Аленушка (18.06),
Dashutka (18.06),
Lastochka (18.06),
Nkotli (18.06),
MakkMilla (18.06),
Murashka5 (18.06),
ylubka (19.06),
lilu (19.06),
LittleHare (19.06),
Машутка (19.06),
Дюймово4ка (19.06),
Василисушка (19.06),
evgeniya-b (19.06),
Жасминка (19.06),
Henriette (19.06),
Ольхен (20.06),
SVetok (20.06),
Leno4ek2010 (20.06),
Mila (20.06),
Yulia (20.06),
Viktoria-des (20.06),
Merfy (21.06),
ЯнаК. (21.06),
МалышТ (21.06),
Nastyuha (21.06),
LeskaRu (22.06),
Лапуля (22.06),
svetik87 (22.06),
rebro (22.06),
Telia (23.06),
Увлекательная (23.06),
White-collar (23.06),
iгодка (23.06),
ольга23 (23.06),
Ниka (23.06),
tatosha_2003 (23.06),
StyleCatSsS (23.06),
EllaBa (23.06)