![](/c/avatars/small/21/9/21940.jpg)
![](/forum/cstm/svmama/images/forums/19.gif)
![](/c/avatars/small/21/9/21940.jpg)
![](/c/avatars/small/32/9/3293.jpg)
Плохое это кондитерские изделия с кремом, начинкой, сыр и макароны, масло и булка, сметана с сахаром, жирный йогурт с добавками, творожная масса, творожные сырки в глазури и тд
![](/c/avatars/small/46/2/4628.jpg)
![](/c/avatars/small/32/9/3293.jpg)
Конечно нужно отдавать предпочтение твердым сортам)
![](/c/avatars/small/21/9/21940.jpg)
Вполне возможно,я питаюсь абы как((
Нет,Ань,не для похудения,уже сдувает(((
![](/c/avatars/small/49/2/4924.jpg)
Ради интереса хотябы высчитай свой ккаллар и посчитай сколько съедаешь.блин деть тыкает не могу написать нормально
![](/c/avatars/small/42/0/4208.jpg)
Отруби овсяные есть у 4Life еще, кстати.
![](/c/avatars/small/32/9/3293.jpg)
Стевия иногда встречается магазинах крупных, сама брала на айхербе, большую банку.
![](/c/avatars/small/42/0/4208.jpg)
Лер, спасибо) жалко, до карусели мне, как до канадской границы
![](/c/avatars/small/46/2/4628.jpg)
![](/c/avatars/small/32/9/3293.jpg)
![](/c/avatars/small/21/9/21909.jpg)
![](/c/avatars/small/21/9/21909.jpg)
![](/c/avatars/small/36/9/3690.jpg)
![](/c/avatars/small/42/0/4208.jpg)
Катя, а чем фруктоза вредна? Мне для общего развития
![](/c/avatars/small/20/1/20129.jpg)
![](../c/forum/95/5/9554-1357563-572.jpg)
А вчера купила вот это ~~~
Мужу на работе сказала что это очень вредная штука ((
А вообще от жареного я почти отказалась уже давно )))
![](/c/avatars/small/21/9/21940.jpg)
я вот тоже слышала что сахарозаменитили вредны, но природу вопроа не разбирала
![](/c/avatars/small/32/9/3293.jpg)
Для меня все подсластители кроме стевии и фит парада табу. Вы почитайте, многие становятся неустойчивыми при нагревании и образуются вредные вещества!
![](/c/avatars/small/20/1/20129.jpg)
![](/c/avatars/small/21/9/21940.jpg)
![](/c/avatars/small/20/1/20129.jpg)
Ну мы сыну брали, наверно не стоит, но Юра купил ему как заменитель сормовского)))))
Теперь буду знать )))))спасибо ))
![](/c/avatars/small/32/9/3293.jpg)
![](../c/forum/95/5/9554-1357690-599.jpg)
Жидкая с ванилью, приятный вкус, добавляю несколько капель в выпечку для запаха.
Стевия в пакетиках, удобно брать с собой, муж любит только сладкий чай.
И такой же фирмы большая банка 340 гр.
муж говорит, что чувствует привкус стевии, я нет. Мне все ок)
![](/c/avatars/small/21/9/21940.jpg)
Хочу рекомендации на витаминки проверенные,чтоб начать изучать как-то этот вопрос.
Мне нужно для мамы для суставов,себе и мужу-не знаю какие...
![](/c/avatars/small/32/9/3293.jpg)
![](../c/forum/95/5/9554-1357703-915.jpg)
Омега всегда, на постоянной основе. Витамин с сезонно. Опти вумен меняю с другими, но эти мои любимые. Глюкоза мин пью переодически, я много тренеруюсь, забочусь о суставах. И последние детские. Дочке понравились, забавные такие.
Остальные свои добавки не буду писать, они тут многим ни к чему))
![](/c/avatars/small/32/9/3293.jpg)
![](/c/avatars/small/36/9/3690.jpg)
Олеся, я точно про фруктозу не знаю, но бабушка говорит, что для диабетиков она чуть ли не вреднее сахара.
![](/c/avatars/small/53/5/5358.jpg)
Себе можешь взять комплекс для беременных и кормящих, я пила, только другой фирмы. Очень улучшалось самочувствие от них и сил больше. Ну и омегу можно. Мужу тоже можно мультивитамины
![](/c/avatars/small/21/6/21694.jpg)
![](../c/forum/95/5/9554-1357780-809.jpg)
![](../c/forum/95/5/9554-1357780-225.jpg)
![](/c/avatars/small/21/6/21694.jpg)
![](/c/avatars/small/77/8/778.jpg)
![](/c/avatars/small/21/5/21535.jpg)
![](/c/avatars/small/20/1/20129.jpg)
![](/c/avatars/small/21/9/21940.jpg)
![](/c/avatars/small/20/1/20129.jpg)
![](/c/avatars/small/42/0/4208.jpg)
![](/c/avatars/small/20/2/20290.jpg)
![](/c/avatars/small/22/2/22260.jpg)
![](/c/avatars/small/21/9/21940.jpg)
Просто если смотреть таблицы раздельного питания, то мясо,рыба,птица совместимы лишь с зелеными овощами ,нейтрально-допустимы с крахмалистыми овощами и все.
И получается что даже гречк+грудка это не совместимый обед/ужин.
Я когда-то давно уже начинала штудировать этот вопрос но как-то все сошло на нет.
Хотя летом мы ели мясо с овощами,которых было в изобилии
Сейчас вот для себя "открыла Америку" об употреблении фруктов ДО еды, ибо перевариваются они в кишечники,и съеденные после еды просто "бродят" в желудке.
ДЕвочки,какие вы молодцы что создали такую темку!
А с чем еще можно есть сельдерей кроме помидоров+огурцов?
![](/c/avatars/small/32/9/3293.jpg)
![](/c/avatars/small/10/4/1046.jpg)
![](/c/avatars/small/20/2/20290.jpg)
леночкагреночка (18.06),
tashik1806 (18.06),
Аленушка (18.06),
Dashutka (18.06),
Lastochka (18.06),
Nkotli (18.06),
MakkMilla (18.06),
Murashka5 (18.06),
ylubka (19.06),
lilu (19.06),
LittleHare (19.06),
Машутка (19.06),
Дюймово4ка (19.06),
Василисушка (19.06),
evgeniya-b (19.06),
Жасминка (19.06),
Henriette (19.06),
Ольхен (20.06),
SVetok (20.06),
Leno4ek2010 (20.06),
Mila (20.06),
Yulia (20.06),
Viktoria-des (20.06),
Merfy (21.06),
ЯнаК. (21.06),
МалышТ (21.06),
Nastyuha (21.06),
LeskaRu (22.06),
Лапуля (22.06),
svetik87 (22.06),
rebro (22.06),
Telia (23.06),
Увлекательная (23.06),
White-collar (23.06),
iгодка (23.06),
ольга23 (23.06),
Ниka (23.06),
tatosha_2003 (23.06),
StyleCatSsS (23.06),
EllaBa (23.06),
Panamo4ka (24.06),
Nevesta_1980 (24.06),
Yelena (24.06),
svetulik_sm (24.06),
sts-5288 (24.06),
Фусяка (25.06),
lublusvoegogodovasika1976 (25.06),
Ежевичка (25.06)