Да ничего нельзя, смирись)))) я вот начиналась, что все можно и ничего не зависит, теперь не знаю на что сыпет при том что моя диета ничем криминальным не отличалась. Лучше чуть-чуть потерпеть, чем потом инвентаризацию прыщей делать по 2 раза в день.
Можно запеченные яблоки и груши. Кабачок тушеный тоже можно, с морковью не знаю. Я 2 месяца ела - все ок было, сейчас убрала как потенциально опасную. Овсяное печенье можно самой делать на растительном масле и регулировать сахар по вкусу.
Я вот только от аллерголога, сказали исключить молочку. Можно все крупы кроме манной и пшеничной, свинина, говядина, индейка, кролик, яблоки, груши, кабачок, капуста в ассортименте, немного картошки. Я ещё решила придерживаться принципов ротационной диеты, может поможет аллергены найти.