Беру у солгар "В-комплекс стресс-формула" (без витамина С) и "кожа, ногти и волосы". От первых мне эффект нравится больше, волосы перестали сыпаться (не совсем, конечно, но теперь хотя бы в пределах разумного).
Вторые пила, когда после снятия гель-лака ногти начали слоиться. Но тут у меня был целый комплекс помимо витаминов, не знаю, что именно помогло, но ногти в норму пришли.