К айхерб я долгое время относилась почему-то с опаской)) Не понимала всеобщих восторгов по поводу этого сайта)) Делала попытки зайти туда и посмотреть ассортимент - но поди ж разберись во всем многообразии! Глаза разбегаются, не надо ничего и вместе с тем - надо все!)))
В итоге более плотно я стала изучать вопрос айхерба в поиске решения для ребенкиного иммунитета. В соответствующей больной теме отписывалась про наши бесконечные болячки.. И, спасибо любимому форуму - он задал ориентиры!
Чем я пользуюсь на сегодняшний день и что планирую еще опробовать, а что, наоборот, покупать больше не стану.
Лекарственные препараты и добавки - для здоровья.
1) Ну, что мой мастхэв теперь на осенне-зимне-весенний период от ОРВИ - это вот это средство - все уже поняли
https://ru.iherb.com/pr/NatraBio-Children-s-Cold-Flu-Relief-1-fl-oz-30-ml/6638 Препарат содержит в составе не только эхинацею, об иммунных свойствах которой многие знают, но и многие другие растительные компоненты, например, аконит, лук.. Аконит - вообще чудо чудное. Мне даже видится, что именно он дает такой мощный толчок к тому, чтобы сопротивляться вирусу. Аналогов этого состава на нашем фармацевтическом рынке не нашла. Огромный плюс препарата - он НЕ на спиртовой основе, как все наши иммуналы. То есть реально без опаски можно давать детям! Минус лекарства - оно оооочень быстро заканчивается! Буквально на 1-2 ОРВИ хватает 1 взрослому и 1 ребенку. Применяю в детской дозировке, как описано в инструкции, даже для взрослых. Помогает отлично всей семье. Цена за флакон колеблется от 350 до 450 рублей (в зависимости от текущих цен и акций на сайте). В принципе, более чем сопоставимо с многочисленными "противовирусными", которые имеются в наших аптеках.
2) Витамин Д. О необходимости принимать его самой и давать ребенку я задумалась, когда получила свои результаты анализов крови на него. Мой результат был много ниже нормы для нормального здорового человека. В итоге заказываем и пьем на ежедневной основе с дочкой вот такой:
https://ru.iherb.com/pr/ChildLife-Essentials-Vitamin-D3-Natural-Berry-Flavor-1-fl-oz-29-6-ml/24742 Он НЕ на спиртовой основе (собственно, на спиртовой - и работать-то не должен, в силу жирорастворимой природы самого витамина), имеет приятный вкус. Естественно, дозировки у нас с дочкой разные: ей по 8 капель в день именно этого средства, мне - по 16. Аллергических и других реакций не вызвал. В комплексе с другими мерами по восстановлению волос (анализ крови сдавала по направлению трихолога) прекрасно работает, шевелюра восстанавливается. Ценник более чем вменяемый - около 350 рублей за флакон, которого хватает на месяц совместного приема нам с дочкой, если не больше.
3) Пробиотики для ребенка. Они же полезные бактерии. Сочла необходимым их использовать для ребенка из-за постоянных болезней, ведь иммунитет, как известно, процентов на 70% зависит от кишечника. Плюс, у ребенка были проблемы со стулом. Несколько раз заказывала вот эти пробиотики:
https://ru.iherb.com/pr/Culturelle-Kids-Chewables-Probiotics-Natural-Bursting-Berry-Flavor-30-Tablets/56051. Это жевательные таблетки, которые подходят деткам с 2 лет. Аллергии не вызвали, после примерно недели-полутора использования действительно были подвижки со стулом у ребенка. Однако после все вернулось на круги своя. Да, за время приема этих жевательных таблеток мы не болели. Но не могу связать это только с препаратом. У нас, ттт, в принципе наметилась тенденция к облегчению состояния по болячкам. Так что мнение по поводу именно этих пробиотиков неоднозначное. Больше не заказываю. Ценник не вот гуманный - около 1600 за 30 таблеток (то есть на месяц приема).
4) В качестве альтернативы на айхерб есть знакомый многим Примадофилус производителя Nature's Way, притом видов его намноооого больше, чем в наших аптеках. Есть он и для взрослых, и в форме жевательных таблеток, и в форме порошков.. На сайте есть и тот самый порошок, что подходит для малышей с рождения. Но в наших аптеках такой порошок стоит около 1500-1600 рублей за баночку (примерно на месяц приема), на сайте же он примерно в 2-2,5 раза дешевле
https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Primadophilus-Children-4-9-oz-141-g/10270 Единственный вопрос, который у меня возникает, это условия хранения препарата. Его требуется хранить в холодильнике. В наших аптеках его именно там и хранят (сколько раз покупала - его доставали из холодильника). При доставке же с айхерб часть времени препарат проводит в помещениях.. Правда, пока этот же самый препарат везется в наши аптеки, вполне есть вероятность того, что он тоже лежит без специальных холодильников.. Так что вопрос мой не к сайту и организации доставки именно с него, а в целом по доставке препарата в аптеки России.
5) Хондропротекторы. Пока я не занималась подбором хондропротекторов для себя (хотя есть показания), но искала для мамы альтернативу дорогому препарату Протекта, который продается в наших аптеках и был ей назначен врачом для лечения коленей. Если коротко, у мамы серьезные повреждения хрящевой ткани, сухость суставов как результат и возрастных изменений, и лечевой терапии, химий. Повреждения - вплоть до разрывов мениска. Безусловно, в ее случае хондропротекторы - далекоооо не единственное лечение! Просто все в комплексе оно вставало в баснословную сумму. Та же Протекта - это 20 шипучих таблеток, которых хватает на 10 дней приема. Принимать ей их нужно было от 2 месяцев и дольше. 1 упаковка - около 1200.. То есть только этого препарата надо было "съесть" на 7 с лишним тысяч.
Суточные дозировки компонентов препарата Протекта для мамы (то есть при приеме 2 таблеток в сутки) - это:
- глюкозамин - 1500 мг,
- хондроитин - 1200 мг,
- МСМ (метилсульфонилметан) - 1500 мг.
Аналог нашелся на айхерб у бренда Solgar - вот этот препарат
https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Glucosamine-Hyaluronic-Acid-Chondroitin-MSM-120-Tablets/40516 Суточные дозировки хондропротекторов в нем абсолютно такие же, как в Протекте. Единственное - принимать надо не по 2, а по 3 таблетки в сутки. Ценник при этом выходит примерно в 2 раза ниже: в баночке Solgar 120 таблеток, то есть ее хватает на 40 дней приема, цена банки - около 2400 рублей, то есть 60 дней приема обойдутся в 3600 против 7200 за аналогичный по длительности курс протекты.
6) Витамин Д + кальций. Препарат Протекта содержит так же 800 МЕ витамина Д и 1000 мг кальция при приеме назначенных маме 2 таблеток в сутки. Кальций Д3 (Никомед) мама принимать не может - тошнота сильная от них. Решение нашлось тоже на айхерб в виде копеечного кальция+Д3 строго в нужных дозировках от 21st Century
https://ru.iherb.com/pr/21st-Century-Calcium-1000-D3-90-Tablets/11574 Упаковка содержит 90 таблеток, которых хватит на 3 месяца приема. Стоимость упаковки - около 270 рублей. Маме они прекрасно подошли, как и хондропротекторы Solgar. Никаких неприятных ощущений от приема не возникает. Хотя мама у меня - тот еще человек-"побочный эффект"))) Все самые редкие побочки из аннотаций к препаратам - обычно ее.
7) Комплекс мер при остеопорозе и повышенной хрупкости костей. Дано: бабушка, 86 лет. Переломы. Много. Часто. Прошлое лето (2016) вычеркнуто из жизни из-за перелома руки, это лето - вычеркнуто с середины - снова перелом руки. Затем, в начале осени - еще один перелом руки. Это когда уже хочется сделать вот так


Переломы возникают из-за падений - ну тут понятно, что пока пожилой человек с проблемными сосудами будет на ногах - будет сохраняться вероятность падений, увы, никуда от этого не деться. В итоге для более скорого сращения последнего перелома заказывала бабушке гомеопатическое средство лаборатории Буарон на основе лекарственного растения окопник, он же живокост (еще иногда говорят живокость)
https://ru.iherb.com/pr/Boiron-Single-Remedies-Symphytum-Officinale-200CK-Approx-80-Pellets/58068. Дополняли эти гранулы мазью с живокостом. Она уже продается в наших аптеках. Перелом сращивался без гипса, только с эпизодическим ношением специального корсета (последний перелом был в плече).
Помимо этого сначала брала на пробу маленькую баночку (понять, не будет ли неприятных побочных эффектов), а затем заказала уже более продолжительный курс активатора костного коллагена от BioSil
https://ru.iherb.com/pr/Natural-Factors-Biosil-Bone-Collagenizer-Ultra-120-Veggie-Caps/68238 Как минимум, никаких неприятных ощущений от приема у бабушки нет, надеюсь, что это будет подспорьем против переломов для нее.
8) в планах в ближайшее время заказать себе витаминный комплекс с упором на витамины группы B, в том числе с фолиевой кислотой в форме метилфолата. Эта форма достаточно редкая, в аптеках в России есть исключительно в фемибионе - и больше нигде. А мне, увы, подходит только она. Но дозировка в фемибионе для меня маленькая (исходя, опять же, из результатов анализов крови на витамины и минералы + консультации гематолога). Поэтому планирую заказать вот этот комплекс от Thorne Research
https://ru.iherb.com/pr/Thorne-Research-Basic-Prenatal-90-Veggie-Caps/18131 Он покроет все мои потребности в недостающих витаминах и микроэлементах, на время его приема витамин Д отдельно принимать не буду. Порадовало, что сам производитель сертифицирован по стандартам GMP, а также FDA и TGA, о качестве и составе его продуктов написано на его сайте, которому хочется верить:
https://www.thorne.com/quality
Вообще, в целом я сторонник того, что не надо лечить и исправлять то, что не сломано. И тем более, не сторонник того, чтобы просто "попить витаминки какие-нибудь". С айхерб нужно быть осторожными, дозировки витаминов и микроэлементов во многих препаратах превышают дневные нормы потребления во много раз. Поэтому все - строго по показаниям.