Я всегда спрошу про витамины и микроэлементы и про анализы и тп. но я не врач, подружка врач, но без практики педиатра, в другой области врач. Не всегда нужно копать досконально, без практики и допобразования даже объяснения врача не помогут. Исследования есть как за, так и против добавок. Поэтому важно найти того, кому доверяешь.
На самом деле читала много, кому то к нужен, кому то нет

а про гемоглобин недавно прочла, что по новым исследованиям он может повышаться на фоне стресса(раньше говорили об обратном), насколько это правда - не известно и какой стресс(эмоциональный или физический) должен быть тоже.
и гематолог мне в свое время говорила, что сначала запасы железа истощаются, гемоглобин может на нормальном уровне поддерживаться какое-то время.
Например у человека обильные месячные за счёт проблем в гинекологии и как следствие низкий ферритин.так вот подняв его ( на время- короткое или долгое) проблема не решится.ни с волосами ни с гинекологией.
Поэтому нужно начинать потихоньку распутывать клубок понимая откуда корни растут
И витами Д в этом клубке не последний узелок
И гормоны щитовидной железы тоже (+УЗИ)
