



По поводу завтраков дома. Я делаю кашу каждый день (рис, кукуруза, пшеничная по очереди) в мультиварке у меня 20 минут она, как встала - с закрытыми глазами все закинула/залила, пока сама умоюсь, пока ребенка разбужу - готово. Плюс бутерброд с маслом/сыром. Иногда яичница + бутер.
Если любит запеканки - то можно с вечера сделать сырники или запеканку, например.

бутеры не хочу, не наш вариант...клиенты гастроэнтеролога мы


Из других завтраков - омлет,мягкий творог,гранола с йогуртом (или с другой молочкой),макароны с сыром(можно с вечера сварить).





Мы встаём в 3 ночи с пятницы на субботу. В 5 вылет из Стригино. С 6 до 9.00 в Москве,-стыковочный рейс.
Понятно, что ночью нагружать едой Костю не буду.
Яйцо варить, сосиски,-это дело гиблое как и молочные кашки, т.к. в "дорогу", вся еда молочного происхождения рАвно,-его обязательно укачает и вырвет. От сосисок тоже рвет. Мы на этом собаку съели.
Хочется обойтись без кафе и закусочных.


А если они у меня будут в пищевом контейнере и в рюкзаке за спиной. Скажу, что для ребенка,-не отнимут?

И яйца это не молочка, с них тоже тошнит?? Я делаю перекусочную миску, дольки огурцов, дольки морковки и перепелиные яйца(уже чищенные). Пять часов в жаркой машине выдерживает, значит вам тоже подойдет.

Мы ужинаем в 19.00, т.к. пока заберешь из сада в 18.00, дойдешь домой... Полдничают они в 15.40.
Вечером ужинает паровой зразой и макаронами/пюре картофельное. Сьедает огурец или квашеную капусту. Омлет. Не доедая порцию я наелся, встает из-за стола и уходит играть.
В 20.00 купалки, в 21.00 отбой. Купаемся мы минут 15, больше не хочет.
Если раньше после купания стакан кефира или молока книжка и спать, то в последнее время с кефира и молока не наедается, говорит, дай ещё кушать, один раз дала мякиш плюшки, сьел и послушно пошел спать.
Я как то больше мучное не хочу давать в нагрузку в сон, каша мне тоже кажется калорийной.
Мамы маленьких жруликов отзоватесь.

А вообще вот для этого перекуса у меня четких границ что дать нет - могу и суп налить,если хочет. Ужинает сын чаще всего кашей из хлопьев с фруктами или ягодами,могу дать картошку или макароны ещё,молочку на ночь не едим.

Костя морковь не ест ни а каком виде и не пихнешь даже, если подмешивать.
Кабачки тоже не ест, сырники,-по настроению.
А яйцо на ночь вредно же, как и фрукты.

Я вообще бы сдвинула ужин и сделала перекус после сада.
А что сын любит?

Если говорить об об овощах, их ест только варенные, в супе,и то цветную капусту или брокалли,тушенные нет. Огурцы.
Болгарский перец, кабачки в супе и так как гарнир не ест.
Фрукты яблоки и бананы.
Чтобы поесть утром кашу, надо фрукты положить.

Луково-кабачково-морковную лапшу у меня сын ещё любит,тут овощи можно подстроить под себя(мой брокколи и цветную раз через раз ест,в супе норм). Только не тяжеловата ли на ночь.
Можно попробовать самой булочки испечь,если к молочке,как один вариантов,без яйца и не слишком калорийные чтобы были(я так поняла выпечку он любит). Или дать кусочек батона к кефиру,будет тоже сытнее. Если может сыр ест - его кусочек добавить. Кашу пшенную молочную или 50 на 50 из горшочка в духовке попробовать предложить,может прокатит без фруктов или с тыквой(мои мужчины тыкву не едят от слова совсем,но тыквенный суп, когда варила для разнообразия,покушали)

Творожное ест только утром,вечером пробовала,- не пихнешь.

На сайте нет авторизованных пользователей.
Данный раздел форума авторизованные пользователи не просматривают.
Krysenok (19.07),
KAPITON (19.07),
Матурм (19.07),
keyL (19.07),
Lebedushka (19.07),
Astazavra (19.07),
Аленочка (20.07),
КаринаМ (20.07),
katya_20_07 (20.07),
JulSteen (20.07),
Leica-Lerica (20.07),
Nat555 (20.07),
Золотце (21.07),
Ленч (21.07),
Pepita (21.07),
нютик (22.07),
nino (22.07),
July_flower (22.07),
Irishaa (22.07),
LizaKiroeva (22.07),
emsh-g (23.07),
Katren (23.07),
Just_a_squirrel (23.07),
frosja (24.07),
кокетка (24.07),
Svetik-Solnыshko (24.07),
zzosya (24.07),
МоркоFFка (24.07),
Риночка (24.07),
Светочка (24.07),
Elisa (25.07),
Ирэнка (25.07),
diya (25.07),
Elfiika (25.07),
Kleo_L (25.07),
Brillianty (26.07),
Заина (26.07)