Вот,Маша,молодец)
Я после курсов думала:зачем я вообще туда поперлась?!?
Вся "теория" про стадии родов доступна в Сети,причем,языком достаточно понятным изложена;по способам обезболивания и видам дыхания также можно найти видео-пособия (я вот на курсах была,про дыхание знала,незадолго до родов повторяла даже,но когда пришло время,дышала так,как мне подсказала моя Г на последнем приеме,и никакие другие виды пробовать не хотелось).Разве что в некоторых местах на партнерские роды настраивают,но у нас такой установки не было)
Я вот очень ожидала,что курсы дадут настрой позитивный,потому что,чего греха таить,на определенном этапе тревога нарастала.Но и этого я там не получила,несмотря на то,что преподавала курсы перинтальный психолог)))
Сейчас с особым смехом вспоминаю,как мы пытались симулировать потуги,не тужась:как надо голову наклонить,куда ноги подтянуть и как схватиться руками)))Если б я во время родов попыталась вспомнить все эти советы,то,наверное,до сих пор бы рожала)))))