Вес

ага)Лена ждала тоже)) да рожать поехала))

ага-ага... то-то за неделю в ОПБ на роддомовском питании (специально маму просила не приносить ничего, кроме фруктов) я набрала почти 2 кг

ну девочки, ну не лишайте меня надежды!!!

А у меня вообще как-то странно: утрений вес от вечернего за один день может отличается на 1 кг хотя так прибавка где-то 1,1-1,2 кг за 3-3,5 недели. ничего не понимаю

У меня, кстати тоже вес утренний от вечернего отличается где-то на 1 кг. Сегодня проверяла.

вот я не взешиваюсь и живу спокойно

Конечно вес отличаться будет: за день вы же кушаете и водичку пьете.
Вообще, самый верный вес - это утренний после туалета ))

++++. Тоже самое)

А я опять за 2 недели на 1.8кг поправилась вместо положеных 0.8...получила взбучку от врача в выходные опять разгружаться(((

А я вчера забрала заключение по узи, которое делала 30 декабря. Мед сестра все таки написала что мой вес 57,5 (в одежде), а вчера я встала на учет и мне поставили 56 кг. Теперь придется врачу доказывать, что я не худею!!! Это ведь наверное вредно если по настоящему?

чувствует моя 5 точка что меня сегодня казнить будут в консультации! 2 кг за 2 недели! это все проклятый отпуск с кашами по утрам и мороженным по вечерам!

Я тоже в понедельник пришла на приём и + 2кг за две недели. Сижу жду своей очереди и слышу через приоткрытую дверь как врач ругает другую девушку что 2 кг. за две недели это много... Думаю ну всё конец мой пришел ...Захожу в кабинет, а она говорит, что не будет меня ругать по этому поводу лишь из-за того что раньше я прибавляла по 200-300 грамм, но это только в последний раз. Ну думаю пронесло , сейчас слежу что я ем, а то в следующий приём попадёт. придется перед приёмом немного разгрузиться.

Ален,а всего сколько набрала?

Всего 6,5 кг. из них 4 после нового года... Но во время токсикоза еще сбросила около 1,5 кг... Особо не ругали, сказали устроить разгрузочный день! мне понравился вариант диеты (700 гр. мяса, пол литра кефира и 2 свежих огуречка).

Вчерашний день на разгрузке не прошел даром! -1200! но я больше такого не выдержу... меня теперь от мяса тошнит, я его видеть не могу! бее... в следующий раз на другой сидеть буду, если понадобиться!

Девочки, я вот тоже сегодня на разгрузке. Чтоб не стыдно было к доктору 10 марта идти. Утром творожок поела, разбавленный кефиром. А весь день буду пить тум. Эту штуку в ВЦСПС давали. Кому интересно - пишу рецепт. Варить его надо из расчета 2 столовых ложки геркулеса (обычного, грубого, русского) на 0,5 литра воды. Сварила вчера два литра. сначала вскипятила воду, потом засыпала 8 ложек столовых геркулеса, добавила соль и 1 ложку сахара (чтоб не противно было совсем). Варила 30 минут на медленном огне. Получается такой жидкий киселик. Мжно процедить, я прям так пью - хлопья иногда геркулесовые попадаются. Эта штука очень полезна для желудка и пищеварения. Надеюсь, выдержу и она хорошо утолит чувство голода в обед. Ну а если после работы будет невтерпеж, то на ужин немножко творога съем или половнку свеклы вареной. Вот. Если есть у кого-то немясные разгрузочные дни - поделитесь, плиз!!!

Моя самая эффективная и приятная разгрузка - это 4 обезжиренных творожных сырка шахунских на день (если трудно, можно 5 штук или за два часа до сна стакан кефира) Сырок в тарелке развожу водичкой, неразведенный - сухо. Пить можно 1,25 за день, воду или чай.
Правда на больших сроках белковые монодиеты - не очень хорошо, почкам трудно.

Лен, а они несладкие?????????????????

я на творог всю беременность смотреть не могла(
а тут купила парочку творожных сырков.ванильных.наших.ну и снямкала.потом на следующий день еще парочку...и что вы думаете-пошла аллергия
на руке сначало..потом на пузе...я аж в панику..
все вспоминала-что ела-все таки это сырки эти...не чистый творог же там(

ваще....ничегоешеньки натурального. Я "Городецкий" творог покупаю в большой синей пачке по 250 гр. Он - натуральный. У меня на этом заводе родственница работает. Пока там продукция максимально натуральная. А вот из зернистых (какие, Маш, ты любишь) самый натуральный "Простоквашино". Это я смотрела передачу по 1 каналу "Среда обитания". Вот. Тока не "Домик в деревне".

вот и ем Простоквашено.другие не могу...

Творог я рыночный покупаю. Полкило на неделю.

Рыночный - тоже хорошо. Мы раньше только его покупали, пока однажды мне кое-что не попалось в нем.....Как отшибло. Надо уж у знакомых тетечек бать, в которых уверена! Ну он, конечно, вкусный..

Попасться может и в нерыночном)))

Я на Дивеевский творожок подсела, в пластиковой упаковке 500 грамм. Вкуснявый такой

Я вот сегодня на творожном дне сижу,бебеееее не люблю я творог,а что делать,надо немного скинуть,а то масленница и день рождения у свекрови, много соблазнов

ну так а чего ты над собой издеваешься - разгрузись на чем-нибудь другом, не на твороге

Я разгружалась овощами и фруктами

Ну в твороге кальций надо кушать последнее время чувствую как сынок из меня забирает кальций,ногти стали слоится и пару раз ноги оп ночам сводило,витаминки пью,но видимо не хватает,так что ем творог

Девочки, для тех, кто не любит творог: берем обезжиренный творог + 1 зефиринка (без шоколада) и в блендер. Вкуснотищааааа как кремчик. И не калорийно

Я хоть и люблю творог, но попробую, у меня уже слюньки потекли Спасибо за рецепт, Ксюня!

надо попробовать

Ну что масленница, дни рождения и 8 марта видимо мимо не прошли,вчера была на приеме,эх +2 кг. за месяц не сказать,что влетело,но врач предупредила еще так наберу,посадить на одну воду

2 кг за 4 недели - это разве повод сажать на разгрузку????

Ну меня ругали,может потому что я сама по себе крупная

а я встала на учет 56,350 кг.
Пришла на прием через 1.5 недели - 57.250 кг врач сказала нормально
Через 4 дня пошла натощак кровь сдавать, взвесилась - 57 ровно!!!
Причем все это во время праздников, масленница, 8е марта

Если приходить голодной - то вес сразу такой хороший)))))) Только вот я натощак не могу - в очереди сидеть часа по 3 голодной - ну уж дудки.
За праздники вроде бы - тьфу-тьфу-тьфу - ничего не набрала. а общая прибавка пока +3,5кг.

А я на прием всегда хожу вечерам,вот с утра встанешь на весы одно дело,а в консультацию придешь,эх

Пришла из ЖК.
Прибавка за три недели - 1,2 кг (ну, естественно, с учетом праздников...) Визгу, я вам скажу, было... даже стационаром припугнули велели перестать кушать вообще , а еще, и это самое обидное, запретили пить... (хотя в карте написали - отеков нет) Сказали, что любой поступающей в организм жидкости должно быть за сутки 1 литр!!! В понятие "жидкость" входит суп, кефир, йогурт, молоко, простокваша... яблоко, огурец (т.е. все фрукты и овощи) само-собой чай, кофе, сок, морс ... Сказали считать количество "выпитого" и после литра только полоскать рот...
А я без воды не могу, я пить всё время хочу

Я наоборот читала, что даже при отеках нельзя ограничивать количество жидкости. И врач мне говорила, что 1,5 литра чистой воды (не чай-кофе-фрукты-супы-кефир, а именно вода) в день это норма. А с отеками лучше всего бороться исключив соль.

ого разве за 3 недели это много????????
меня вааапще ни разу не ругали ни за то, что прибавила, ни за то, что убавила, и ни разу на разгрузке не была..
странные врачи у вас, Лиль..

я тоже постоянно хочу пить - и пью! у нас дома жара
если очень хочется, но выпила уже много, делай так - клади яблоко/грушу в морозилку ненадолго, и потом ешь - утоляет жажду, а жидкости в нем не так много, как если би ты просто выпила воды
я так вечером делаю, откусываю холодное яблоко - успокаиваюсь, захотлеось еще - опять откушу



вот статья про нормы прибавки
все у тебя в норме!!!
http://www.baby.ru/blogs/post/94926

Да вот, в сам день рождения получила, и тоже, ведь, думаю, что зря, т.к. за все праздники кушала много вкусностей у всех родителей... В обычной жизни - в будни, так же не готовят... так же не угощают, столько же не ем я всегда...
А с замороженным яблочком, спасибо за советик - надо попробовать... я вечером, перед сном без "по-пить" даже не засну
Ой, а про наших врачей, прямо отдельно хочется написать... я уже привыкла, теперь только умиляюсь их постоянным косякам...

Лиля, даже не переживай, ты что!!!
это совсем не много!!!

Чего же они на меня напали тогда
перестраховались, наверное

это они на будущее
чтоб больше следила за весом и жидкостями

пусть ругают, ты только внимания не обращай!

Спасибки
Ради эксперимента попробую жидкость замерить выпитую, очень интересно стало

Я однажды поправилась (непонятно почему) +2кг. за две недели врач сказала - много, норма не больше 1кг. за две недели... кажется, что сколько врачей, столько и мнений. А за следующие две недели +0( вообще не поправилась) нисколечко не на ругали

Меня тоже врач не ругала, когда я 2 кг. наела. Просто говорила следить и не пить больше 1 литра. Но всё это спокойно и без всяких страшилок. Но вот на последнем приёме оказалось, что я набрала 300гр. и она меня расхваливать начала - так приятно было. Вес зависит не только от количества съеденного, но и простите, от количества посещений дамкой комнаты. Я как только наладила работу своего кишечника, так и прибавлять стала по малу.