. Ничего не могу с собой поделать - готова есть сладкое просто мешками. А это вредно очень для ребенка - аллергия, диатес и т.д. Но если я пью чай и человек рядом со мной ест конфеты, шоколадку или еще что-то сладенькое, я готова его убить. За то, чо мне нельзя, а ему можно. Я начинаю просто звереть (без шуток), у меня портиться настроение, я могу заплакать и т.д. ЧТО ДЕЛАТЬ? КАК ОБЪЯСНИТЬ БЕСТОЛКОВОЙ СВОЕЙ ГОЛОВЕ, ЧТО НЕЛЬЗЯ СЛАДКОЕ,тем более с него лицо очень сильно портиться, значит, оно неполезно для меня уж точно!!! Но это как наркотик просто.... 
я без шуток. 
П о м о г а й т е!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
хотя я совсем чуть чуть себе позволяю 
таких последствий не хочется 
при ГВ первые 4 мес вообще шоколад не ела, потом пробовать начала. Теперь, после 6 мес, кушаю по-немногу, все Ок 
Каждый пищевой продукт содержит в себе определенные белки, которые
перевариваются другими, тоже совершенно определенными белками (ферментами).
Есть белки родные, к которым мы привыкли генетически, их употребляли в пищу
наши предки (хлеб, мясо, яблоки, рыба и т.п.). Есть белки, которых наши
предки не видели в глаза, - цитрусовые, кофе, какао.
Задумайтесь над тем, где брал апельсины Ваш прапрадедушка? Мы их, тем
не менее, с удовольствием едим, и ничего с нами не происходит. Потому что
все, в кишечнике толком не переваренное (полностью нерасщепленное)
нейтрализуется потом замечательной перерабатывающей фабрикой, которая
называется печенью.
На печень беременной нагрузка предостаточная - именно печень и есть
главный борец с токсикозами12, нейтрализатор выделений плода и
т.п. Давайте ее беречь. Если Вы хотите, чтобы Ваш ребенок не страдал от
того, что ему нельзя съесть мандаринку или шоколадку, то не надо, будучи
беременной, поглощать эти самые мандаринки и шоколадки (недопереваренные
частицы до того, как нейтрализоваться печенью, пройдут через плод, вызовут
ответные реакции, а у дитя потом будет на эти продукты аллергия).
Проще говоря, избегайте всего того, чего не ел Ваш прапрадедушка.
Здоровее будете.
Не надо есть:13
* жирное (варите бульоны - снимайте жир, уважайте "синих птиц" - тощих
куриц и голодных домашних зайцев - кроликов);
* какао и его производные (шоколад, шоколадные конфеты, шоколадное
масло);
* кофе;
* цитрусовые - включая лимоны, которые всем советуют брать с собой в
роддом;
* очень острое, очень кислое, очень соленое;
* поменьше консервов;
* грибы;
* горох;
* свежие дрожжевые изделия;
* клубнику, малину, землянику;
* всякие вкусности с масляными кремами.
Надо бы:
* овощи, особенно зеленый лук, картофель и огурцы;
* фрукты: груши, яблоки, абрикосы;
* ягоды: виноград, черешню, вишню, арбузы;
* молочные продукты: прекрасно - творог и кефир (ряженка, йогурт,
простокваша), просто обычное молоко от обычной коровы;
* мясо (нежирное), рыба нормальная (не сушеная вобла и не селедка);
* изюм, курагу;
* компот из сухофруктов;
* зеленый чай.
А вообще сейчас хоть все эти рекомендации переписывай, чтобы теперь исключать не нетипичные продукты, а всякие модифицированные, та же красивущая морковка, которая в пакете закрытом неделю лежит и хоть бы хны
ну не могу отказаться от булочек...
пирожков,пирожных...раньше не было такого рвения то....а сейчас как накроет...аж до тряски...врач сказала-после нового года-никаких переборов с макаронами...пирожными...хлебом...
кстати про какао прочитала...нельзя его?я так люблю....
вчера как примерная поела брокколи.яблочки,курагу.
но пирожки -ммм...этоже такая вкуснотищщщщааа
правда там талия низкая, а срок уже 15! по поводу рано появляющегося животика - тоже сначала переживала - а потом... у всех все очень индивидуально, у кого раньше, у кого позже - так что все у тебя хорошо!!!
Творог, каша - ну не могу это утром есть и все тут!!! Максимум из полезного могу утром съесть хлопья с молоком!!! поделитесь рецептами быстрого, вкусного и полезного завтрака пожалуйста 
, но поделюсь своим вариантом завтрака 
Сюда попадают и фрукты-ягоды (ВСЕ, включая апельсины-мандарины, но в умеренных количествах), и кофе/какао, но не часто, и шоколад (о, ужас!), но, опять же, не по плитке в день, и лучше с орешками... Виноград не ела, т.к. в нем пользы маловато, зато глюкозы навалом, вес я и так набирала хорошо...И, конечно, я не отказывала себе в пирожках, пирожных, тортиках ))) И в Макдак ходила, и пиццу покупную ела... И кашу/творог на завтрак тоже есть не могла - бутеры, яичница, омлет ))) Итог: после родов ушло сразу 10 кг, остальные 4,5 - в первые 4-6 мес. дочкиных... Я сейчас вешу ровно столько, сколько до беременности, летом весила на пару кг меньше... Главное - я до сих пор (дочке послезавтра год и 8 мес.) кормлю грудью, аллергии не было никогда у ребенка... С Надиных 3 мес. я стала потихоньку возвращать прежний рацион, к полугоду я уже перестала сидеть на строгой диете. Мой девиз в беременность и сейчас сформирован моим врачом-гинекологом "можно все, но в меру" 
Как-то так Ах, да, еще очень важно - ни у меня, ни у мужа нет пищевой аллергии, это тоже очень важно
разделяю ее точку зрения, единственно НО..меня в последнее время несколько раз конкретно тошнило и даже с последствиями
... и было чувство, как будто не хватает воздуха, тяжело дышать ... знакомый педиатр сказала, что это могут быть "первые звоночки" к формированию аллергии у маленького, что это может быть из-за хурмы и бананов (которыми я в последнее время чересчур увлеклась) 
.... после того, как я проанализировала свой рацион и отказалась от этих продуктов хотя бы на время (да сейчас и не тянет), все эти гадости меня покинули!!! 
