а Я вот конфеты не ем, шоколад тоже не страдаю, а вот пирожки пироженки позволяю себе
на мой взгляд, достаточно просто исключить вот всякие конфетки, печенюшки, пирожки
Вот, наприм, когда я ела так - утро - сырники - 2шт, обед - куриный бульон с курицей, естественно , в перерывах - яблочки. На ужин - гречка (очень я ее люблю!!! )но и то, со сливочным маслом. Сразу похудела, хотя это и не входило в мои планы Фактически, исключила всего лишь сладкое!!!
Сейчас правда, опять хомячу конфеты
а я от всего сладкого и печеного страдаю,но шоколад почти пока не ем,а вот пироги,тортики,пироженки-хомячу)
а шоколадку после ГВ целую смету!!!
а шоколадку после ГВ целую смету!!!
Я могу отказаться и от острого, и от соленого, жареного, консервированного... но только не от сладкого
а я вчера на ночь съела 3 дольки горького шоколада и мы ночью танцевали. теперь твердо решила, после 8 марта никого сладкого
Мой беременный мозг наконец-то осилил не забыть журнал взять с работы Пишу про питание по группе крови. Раз так много желающих, напишу про все)
I группа: Высокая усвояемость белков, трудно усваиваются углеводы. Хорошо - мясо, рыба, корнеплоды, салаты, кисломолочка. Плохо - молоко, хлебобулочные изделия, кислые фрукты.
II группа: Хорошо - углеводы, плохо - белки. Хорошо - вся растительная пища, хлебобулочные изделия, зерно, соевые, сыры, йогурты, пресноводная рыба. Плохо - мясо, молочные, пшеница, помидоры.
III группа: Хорошо - мясо, молочное, сыры, растительные продукты, морская рыба. Плохо - птиа (кроме индейки), помидоры, кукуруза, гречка, крабы, мидии.
VI группа: Плохо - мясо (кроме индейки, кролика, баранины). Хорошо - молочное, бобовые, рыба. Идеально - фрукты.
I группа: Высокая усвояемость белков, трудно усваиваются углеводы. Хорошо - мясо, рыба, корнеплоды, салаты, кисломолочка. Плохо - молоко, хлебобулочные изделия, кислые фрукты.
II группа: Хорошо - углеводы, плохо - белки. Хорошо - вся растительная пища, хлебобулочные изделия, зерно, соевые, сыры, йогурты, пресноводная рыба. Плохо - мясо, молочные, пшеница, помидоры.
III группа: Хорошо - мясо, молочное, сыры, растительные продукты, морская рыба. Плохо - птиа (кроме индейки), помидоры, кукуруза, гречка, крабы, мидии.
VI группа: Плохо - мясо (кроме индейки, кролика, баранины). Хорошо - молочное, бобовые, рыба. Идеально - фрукты.
Девочки, нужен совет.
У меня 31 неделя. Я прибавила уже 11 кг (вес ребенка в пределах нормы. т.е. это мои килограммы).
Раз в неделю делаю разгрузочный день на твороге. Аппетит очень сильный. Особенно хочется сладкого.
Не спрашиваю как похудеть, т.к. знаю ответ - закрыть рот. Но главный вопрос: Как снизить аппетит?
У меня 31 неделя. Я прибавила уже 11 кг (вес ребенка в пределах нормы. т.е. это мои килограммы).
Раз в неделю делаю разгрузочный день на твороге. Аппетит очень сильный. Особенно хочется сладкого.
Не спрашиваю как похудеть, т.к. знаю ответ - закрыть рот. Но главный вопрос: Как снизить аппетит?
сама лопаю все подряд , но теоретически могу посоветовать подумать о здоворье ребеночка. ведь лишние кг скорее всего от "неправильной" пищи, а это не есть гуд для малыша. кушайте здоровую пищу и вряд ли будете поправляться сильно.
да и так варю супы на индейке, кушаю овощи паровые, гречка, творог, кефир, фрукты, но очень хочется сладкого, 2-3 конфеты в день обязательно... и кушаю именно по количеству много... кушаю по немного, но часто.
кушаю много сладкого и кисломолочного!это я просто не могу остановиться...С рыбкой сложнее и мясо тоже не оч.люблю!Тем более отварное это все=(
Вот и я о том же, то, что полезно, совсем не вкусно, поэтому много и не съешь, приходится впихивать в себя. А не полезное стараюсь не покупать совсем: конфеты, печенья, булки, колбасу, майонез - только по праздникам. У меня плюс 4 кг к 27 неделям.
у меня дома майонеза вообще не бывает. как то перестали есть и все... муж кетчуп хомячит. а мне и его не хочется
Pepita, могу еще посоветовать есть с меньшим количеством соли. может, вода задерживается в организме!? да и несоленого много точно не съешь .
У меня +5 кг к 28 неделям. Я правда пока ем все, что хочется: бывает и конфетки и кусок тортика и мяско запеченое с майонезом. Другое дело, что не всегда оно хочется. Майонез почти не ем - не вкусно, от сладкого плохо. Основное питание - каши, овощи, фрукты, молоко, кефир.
Лидия писал(a) 12.03.2012 в 14:44:
У меня +5 кг к 28 неделям. Я правда пока ем все, что хочется: бывает и конфетки и кусок тортика и мяско запеченое с майонезом. Другое дело, что не всегда оно хочется. Майонез почти не ем - не вкусно, от сладкого плохо. Основное питание - каши, овощи, фрукты, молоко, кефир.
НУ ты даешь...а крошка маленькая по узи?
5кг у меня сейчас,думаю к 28неделям или к 30 еще 1,5кг наберу точно!
У меня +5 кг к 28 неделям. Я правда пока ем все, что хочется: бывает и конфетки и кусок тортика и мяско запеченое с майонезом. Другое дело, что не всегда оно хочется. Майонез почти не ем - не вкусно, от сладкого плохо. Основное питание - каши, овощи, фрукты, молоко, кефир.
НУ ты даешь...а крошка маленькая по узи?
5кг у меня сейчас,думаю к 28неделям или к 30 еще 1,5кг наберу точно!
Март, только сейчас увидела твое сообщение :) Крошка в 23 недели был 579 граммов, не маленькая)))
Я наоборот радуюсь что не набираю. Точнее у меня подозрения, что живот то набирает нормально, а я может даже и худею, т.к. режим питания все таки сменился. К слову сейчас у меня 30 недель, прибавки так и нет, как было 5 кг так и есть. Врач ничего не говорит, деть активный и довольный судя по всему, я себя хорошо чувствую.
Я наоборот радуюсь что не набираю. Точнее у меня подозрения, что живот то набирает нормально, а я может даже и худею, т.к. режим питания все таки сменился. К слову сейчас у меня 30 недель, прибавки так и нет, как было 5 кг так и есть. Врач ничего не говорит, деть активный и довольный судя по всему, я себя хорошо чувствую.
Spring писал(a) 12.03.2012 в 14:33:
Вот и я о том же, то, что полезно, совсем не вкусно, поэтому много и не съешь, приходится впихивать в себя. А не полезное стараюсь не покупать совсем: конфеты, печенья, булки, колбасу, майонез - только по праздникам. У меня плюс 4 кг к 27 неделям.
офигеть как мало!!!
Вот и я о том же, то, что полезно, совсем не вкусно, поэтому много и не съешь, приходится впихивать в себя. А не полезное стараюсь не покупать совсем: конфеты, печенья, булки, колбасу, майонез - только по праздникам. У меня плюс 4 кг к 27 неделям.
офигеть как мало!!!
Слава Богу от сладкого я не зависима но я не могу без соленого ...как до беременности любила соленые огручики/помидорчики, так и во время беременности вообще мимо пройти не могу если кто-то ест знаю,что нельзя, но ..сейчас +7 кг на 29 неделе, но думаю, что это из-за лишней воды в организме вот планирую разгрузочные дни проводить
У меня +4кг в 21 неделю. Каждый раз боюсь на весы вставать у врача ((
Вроде и ограничиваю себя в последнее время, а поправляюсь все равно
Вроде и ограничиваю себя в последнее время, а поправляюсь все равно
Марин, то же самое...23 недели,а прибавка уже 5кг..вроде и питаться стараюсь правильно.что ж дальше будет
Вот-вот, Юль...
Читаю статьи, форумы, отзывы и пр., вот вроде это нормально, что вес то прибавляется, а все равно врач ругается((
Читаю статьи, форумы, отзывы и пр., вот вроде это нормально, что вес то прибавляется, а все равно врач ругается((
БЕСЯ мне кажется у тебя все в норме...ведь прибавка должна быть около 10кг.Какие разгрузочные дни?тебя на них кто сажал?питаешься вроде правильно!
сегодня утром взвесилась 56,6 при постановке была 51,5=)значит можно кушать=)
завтра пойду на прием интересно что мне скажут я у них месяц почти не была в тот раз была 55,5=)
нам сейчас 26неделька +5,1(по постановке)
завтра пойду на прием интересно что мне скажут я у них месяц почти не была в тот раз была 55,5=)
нам сейчас 26неделька +5,1(по постановке)
ОЙ ДЕВОЧКИ......А КОГДА НА УЧЕТ ВСТАВАЛА ВЕСИЛА 56(В НОЯБРЕ),А СЕЙЧАС 74 ))))А МНЕ ЕЩЕ ДО КОНЦА МАЯХОДИТЬ!!ВОТЬ
Девочки, я сегодня наееелааась Роллов накрутила - благо их быстро умяли и мне досталось только 4 штучки , рыбки соленой поела (очень давно хотела ), но самое главное - я съела 1/4 торта - прям не остановиться . Вычитала на семейном рекомендации, вроде, Альфы, про торты Мирель. Действительно очень вкусно
завтра тоже гости придут, и я опять буду есть торт, но только один маааленький кусочек , надеюсь, больше не достанется
завтра тоже гости придут, и я опять буду есть торт, но только один маааленький кусочек , надеюсь, больше не достанется
Вот вот!!! и я наелась!!!! сделала кекс лимонный и одна примерно треть слопала, это на ночь практически, не говоря уж о другой еде..про нее я тоже не забыла !!!! Выход, чтобы не доесть кекс - пошла в душ, намазалась кремами и залезла в кроватку с вязанием )))
И я к вам:слопала ЦЕЛУЮ шоколадку большую и слоеную булку.и вот последствия:первый раз почувствовала,что колечко туго(((вроде и не пила много.вообщем,завтра я на кефире.
Свет, а может, ну этот кефир??!!! Я себе говорю, что напоследок можно и оторваться
Вчера, когда по магазину ходили, мне прям так сильно красного вина захотелось вот никогда такого не ощущала!!!Но Паша не разрешил, сказав : "вдруг рожать поедешь, а от тебя алкоголем пахнет ". хотя, от бокала, наверное, не пахло бы
Вчера, когда по магазину ходили, мне прям так сильно красного вина захотелось вот никогда такого не ощущала!!!Но Паша не разрешил, сказав : "вдруг рожать поедешь, а от тебя алкоголем пахнет ". хотя, от бокала, наверное, не пахло бы
представляю глаза акушерок. Хотя бокальчик быстро выветрится.
Я тут глинтвейна недавно хотела, ну помечтать-то можно.
Я тут глинтвейна недавно хотела, ну помечтать-то можно.
А я сегодня встала в 4 утра - и больше уснуть не смогла.... Думала думала чем себя занять - решила испечь торт))))) теперь стоит моя красота в холодильнике - застывает и пропитывается))))) с клубникой и сыром творожным) весь бы съела.... Но решили пригласить друзей на такое дело)))))
Ой, так хочется фото моего шедевра выложить.... Да боюсь тут такое начнется)))) не буду вас сбивать с правильного питания сама стараюсь лишний раз в холодильник не заглядывать))) бессонная ночь не прошла даром)
Ой, так хочется фото моего шедевра выложить.... Да боюсь тут такое начнется)))) не буду вас сбивать с правильного питания сама стараюсь лишний раз в холодильник не заглядывать))) бессонная ночь не прошла даром)
Маша, вот это класс!!! А я когда просыпаюсь ночью, боюсь мужа разбудить сижу, жду, когда он встанет (благо подъем у него в 4.30 )и максимум, что могу - это сварить кашу, дальше ко мне возвращается сон
А фоточку можешь выложить, мне не страшно - у меня на балконе тоже торт стоит, покупной, правда
А фоточку можешь выложить, мне не страшно - у меня на балконе тоже торт стоит, покупной, правда
Щас щас выложу! ))))) на хвасталась блин, а теперь думаю - может он только для меня аппетитный такой))))) гости прийдут через час уже))))
Маша, хорошо что я поела. Иначе монитор пришлось бы жевать ООООООЧЕНЬ вкусный и красивущий торт. Прям мммммняка. *облизываю экран*
МММММ, Машуля, это супер-торт!!!! Не сомневаюсь, что он такой же вкусный, как и красивый!
Какая красотища!!!
Машаааа....это шедевр!
По-доброму завидую, так, как сама печь такие вкусняшки не умею! Всегда делаю все по рецепту, а получается мягко говоря - не очень
Машаааа....это шедевр!
По-доброму завидую, так, как сама печь такие вкусняшки не умею! Всегда делаю все по рецепту, а получается мягко говоря - не очень
фига себе
зашла случайно сюда к вам, почитать чего беременюшки наши едят а у них тут такие торты Требую рецепт!!!
зашла случайно сюда к вам, почитать чего беременюшки наши едят а у них тут такие торты Требую рецепт!!!
Спасибо))))) за смущали прям)))))
Вот ссылочка на рецепт: http://www.say7.info/cook/recipe/817-Tort-klubnikoy.html
Я использовала творожный сыр Альметте ( в стаканчике такой) стоит в спаре где-то 55 рублей! Экономнее получилос)))) и ягодки использовала за мороженные) а в желе чуть чуть сока от ягод добавила для яркого цвета)
Торт уже успешно съеден! И последний кусочек припрятан мною на завтра себе)))) вот такая я хитренькая!!!!!
Ой и нафлудили мы тут да простит нас всемогущий модератор)))))
Вот ссылочка на рецепт: http://www.say7.info/cook/recipe/817-Tort-klubnikoy.html
Я использовала творожный сыр Альметте ( в стаканчике такой) стоит в спаре где-то 55 рублей! Экономнее получилос)))) и ягодки использовала за мороженные) а в желе чуть чуть сока от ягод добавила для яркого цвета)
Торт уже успешно съеден! И последний кусочек припрятан мною на завтра себе)))) вот такая я хитренькая!!!!!
Ой и нафлудили мы тут да простит нас всемогущий модератор)))))
ааааа!!! какой торт а мне нельзяяяяя...хныыыык... наслаждайтесь, девочки, пока можно
а мне уже нельзя такие вкусности, в последний раз мочу сдавала - следы сахара нашли я так расстроилась, переживаю. Вот все мои сладости и вылезли в анализы.
я такой же тортик делала, вконтакте есть рецепт. только я с маскарпоне делала
А я к питанию нормальному или правильному пока никак не привыкну. У меня на соки аллергия началась ,видимо они все не натуральные,газировку нельзя,так любимый газированный лимонад был не вкусный,вкусным стал кефир . Глаза голодные по конфетам,но с конфет мне тоже плохо потом ,вот методом тыка подбираю себе меню
Маш, торт ШЕДЕВРИЩЕ!!!!!!!!
А я ем...и шоколадки, и конфетки, и рафаэлок вчера коробку сточила, и булочки разные с цикорием с молоком, и чай с сахаром пью и ниче не происходит, никакой прибавки Раньше, до Б замечала за собой, что начинаю пить чай с сахаром, кг сразу прибавляются, а если еще добавить шоколадок и булок, то копец, а сейчас нет, куда то все девается.
А я ем...и шоколадки, и конфетки, и рафаэлок вчера коробку сточила, и булочки разные с цикорием с молоком, и чай с сахаром пью и ниче не происходит, никакой прибавки Раньше, до Б замечала за собой, что начинаю пить чай с сахаром, кг сразу прибавляются, а если еще добавить шоколадок и булок, то копец, а сейчас нет, куда то все девается.
На сайте нет авторизованных пользователей.
Данный раздел форума авторизованные пользователи не просматривают.
Натусик (02.06),
IrinaB (02.06),
Аня-neblandinka (02.06),
Потапова Настя (02.06),
Laora (02.06),
irritant (02.06),
Tanushka (03.06),
natali_sling (03.06),
tatkala (03.06),
XoroshaЯ (03.06),
Алина Морозова (03.06),
Asta (04.06),
Marysel (04.06),
ЛапочкаДочка (04.06),
Lika-roi (04.06),
svetok0487 (04.06),
Dolly doll (04.06),
Anna94 (04.06),
умка (05.06),
бэби (05.06),
Анют@ (05.06),
Оля_kote (05.06),
Lelu (05.06),
Katrinka (05.06),
Dudinova0506 (05.06),
albinchik56 (06.06),
veru_v_chudo (06.06),
m_bl_sh (06.06),
Lisica-sestrica (06.06),
Tusik (06.06),
Junelia (06.06),
Victoria (07.06),
Евгения Андреевна (07.06),
MamaTommi (07.06),
Sara (08.06),
Дайкири (08.06),
НИКИТАННА (08.06),
131527 (08.06),
Лунтик. (08.06),
Valia (09.06),
KaterinkA (09.06),
Nadushka (09.06),
SnowQ (09.06)