Вес

да согласна,давно роллы в кафешках не ела,в последнее время всё домой заказываем

Ну Макдак тык Макдак, ммммммммм, картоха

пойдемте тогда в тему Встречи, обсуждать куда податься. я в макдак не особо хочу

Дык чай встретимся, и на месте решим! Я б с удовольствием макдак променяла на какое-нибудь фисташковое мороженое

Была сегодня в ЖК и началось..сказала что прибавила 1.5кг за 2 недели.это много.садись на разгрузочные дни говорит,на кефир
Я никогда на диетах не могла сидеть в обычной жизни то,а тут беременной вообще не представляю. караул..

забей на них, просто перед следующим приемом не кушай много, лучше натощак

да я и сегодня натощак была,видимо после праздничных шашлычков понесло

сама завтра пойду

Сократи количество жидкости за день до приема. Помогает!

За последние два дня + 2 кг - мой рекорд. Иду тушить тыкву и сажусь на гречку.

а я вчера была у врача, за три недели прибавка "+/- 0" так и сказали , спрашивают-на диете что ли, я говорю-нет, ем больше чем обычно. Наверное, потом попрет...

только что от врача, прибавка за 2 недели 550гр (это за все праздники)

Вчера мужественно выдержала разгрузочный день (все таки майские праздники не прошли мимо). Целый день на творожке с сухофруктами. Результат того стоил минус 1,2 кг.

Молодец! Стойкая!!!

У меня опять прибавка + кг. Здравствуй,разгрузочный день!!!

Нюшенька, ты не одна)))) До приёма в четверг надо скинуть килограмм как минимум, вот думаю может получится если просто ужинать кефирчиком эти дни...

Вот и я дожила до разгрузочного дня. Вчера на приеме акушерка высчитала прибавку за 11 дней 1,5 кг. Грозилась контрольным взвешиванием завтра, но потом разрешила просто позвонить.
Особенно впечатлила версия разгрузки акушерки: про еду не сильно уточняла, а вот жидкость - стакан шиповника и стакан чая! Не знаю, сможет ли кто-нибудь продержаться на этом целый день.
В общем, я решила, сварить куриную грудку и есть ее с гречкой и овощами в течении дня запивая все шиповником и чаем. О результатах отпишусь завтра))

А у меня разгрузочный день на завтра таков: 400 г отварных куриных грудок (без никто) и 2 стакана шиповника. Это все!

Да ты что, Тань! Как можно два стакана жидкости в день пить? В 9 месяцах была статья про разгрузочные дни, там пишут, что если разгрузка вызвана отеками, то жидкость нужно ограничить до литра, а если нет - то 2-2,5 литра нужно выпить.
Я бы на таком меню уже к обеду в обмороке была.

Сама в шоке! Не знаю,как завтра смогу выдержать!

Отеков у меня нет,просто за неделю стабильно 1 кг набираю! Третий раз подряд!

Ну можно же разнообразить меню - от овсянки на воде на завтрак тебя не разнесет, салатик с маслом, свекла отварная, морковка тертая... Может быть, надо пересмотреть режим питания, но издеваться над собой так, ты ж чуть не каждую неделю на разгрузке сидишь.
А как у тебя малыш это переносит? Мой требует обед по расписанию))

Я пару -тройку раз поразгружалась,потом решила,что это издевательство! У меня мой хулиган таким хулиганистым стал,что теперь и не понятно, как он на что реагирует!

Удачи тебе!

Спасибо! Отпишусь потом как чего вышло!

Аналогично про 2 стакана жидкости в день - это не есть хорошо на мой взгляд. Недостаток воды в организме вызывает на поздних сроках запоры.((((((((
Понятно, что мнооого воды нельзя - ибо черевато отеками... Но вот так жестко 2 стакана в день и баста.....

Катюш, это еще по-Божески... Я в свои разгрузки вообще ничего не пью, только таблетки запиваю 3 раза в день 2 глотками воды
Иначе лишняя вода никуда от меня не девается А так - сразу на лицо)
Про 1 литр ограничения - это мои будни)))

Я в шоке! Девчат, что вы такое едите, что вода так накапливается? Я-то вот знаю, что оливье с мясом по-французски переборщила на той неделе. Но если майонез исключить, то у меня таких проблем не возникает.

я бы так не смогла

мясо с овощами мне кажется самое то, я бы вот например на одних яблоках или кефире точно ноги протянула

Не знаю, я на кефире нормально разгрузку пережила!

ну вот у всех все-таки совсем все по-разному. я на кефире не смогла на одном.((((

Не знаю что у меня повлияло на прошлой неделе, что получилось -200, могу только предположить что пару дней ложилось спать голодной - есть хотелось ужасно: но дилемма была в том что не знала чего хотелось.То что было в холодильниках(у нас и у родителей ) совсем никак в рот не лезло и можно сказать со слезами на голодный желудок ложилась спать.Отёки как были, так и есть, правда врач ничего не сказала по их поводу(ну например следить за водичкой...)Пью я вроде немного. но куда уж меньше, вот если я пить хочу как будто килограмм селёдки одна стачивала

А всем кто выдерживают разгрузочные дни не знаю как бы я смогла...

Ну да! Я тоже хоть и страюсь пить по-меньше, но 2 стакана жидкости в день - это же издевательство!!!

Девчонки, про разгрузочные дни хочу рассказать. Я тут в санатории ВЦСПС отдыхала и заказывала себе в столовке разгрузочные дни. Так, вот, мне казалось, что я в эти дни переедала, ей богу.Кормежка 6 раз в сутки: в 8, в 11, 13, 16, 18 и в 20 часов. Каждый прием пищи это большой кусок отварного судака или горбуши + овощи (у них это в основном тушеная капуста, вареная свекла или морковь и один раз капуста с картошкой). Все это еще постараться не пересолить. За целый день еще положено 2 стакана отвара шиповника и больше нельзя. Из-за частого питания у меня было постоянное чувстсво, что я объелась. А из-за низкой калорийности блюд я за день прилично сбросила. Так что, разгрузка не всегда = голодный день ;)

Девочки, а вот у меня все наоборот, вес практически втал, за неделю +100 гр и это на сроке 37 недель, хотя все говорили что внес долже рости на последнем месяце, с 31 по 37 неделю у меня +1,3 кг, я никогда в течении беременности вес так медленно не набирала - ем и пью как обычно, вот и пойми этот организм с его набороам вес

А я наоборот набирать стала. Жидкость копится. Врач предупреждала. мне ж уколы Фракиспарина, наконец, отменили. Вторую неделю не делаю. Из-за этого жидкость и копится теперь. Могу за неделю нисколечко не прибавить, могу килограмм - зависит от того, сколько воды пью.

Ну в макдаке еще была вчера...на последок

у кого сколько общая прибавка?
у меня за 25 недель где то 6кг

за 37 10,3 кг

у меня за 23 недели 2,5 кг

У меня за 38 недель 7,5кг.

У меня за 34 недели +10 кг

ух ты! все стройняшки

У меня с момента постановки на учет в 14 недель +6,5 кг, а если считать от добеременного веса +2,5 кг, в токсикоз скинула чуток...

У меня за 38 недель около 14-15 кг

Не, Юльк, не все стройняшки... я как ты, 25 недель + 6 кг )
И врач меня не ругает даже...

эээ...у меня как-то вяло с прибавкой... за весь срок(21 неделька) плюс 2 кг... Наверное,потом еще наберу своё

Нусик не расстраивайся - малышик ещё возьмёт своё, всё что ему необходимо.
А тебе полегче рожать будет. Ну по крайней мере так говорят.