Вес во время беременности

Предыдущая тема http://www.sv-mama.ru/forum/read.php?id_forum=14&id_theme=5093&p=45

так что то я офигела...взвесилась сегодня и поняла что вчера чего то явно переела...+1кг...офигеть!
сегодня сижу на работе на разгрузке...=)21 на прием!!

А у меня муж в Москву уехал на день(Я от скуки что-ли , только ем и ем((Хотя пообещала себе разгрузку

Блин... я за свои почти 38 недель на 13 кг поправилась и думаю это еще не конец чего-то опухла я вся. Так хочется не наедатся, а руки так и тянутся

Как я уже писала в предыдущей теме, я за 32 недели+ 14 кг, и это конечно же еще не предел Но отеков и опухлости прям такой нет...(ттт)

Кристин,а ты в жк 3 наблюдаешься?

нет))я на Раевского-это 40-ая вроде))

Значит я обозналась,вчера была у своего гинеколога на осмотре после родов,и уж больно девушка сидела похожая на тебя. Думала,что ты!:-)

Бывает=))

а я чем то отравилась вчера наверное или просто малышке еда не понравилась вообщем скрутило вчера с белым другом обнималась.Слабость такая...вот и скинули наш кг!=(

Девочки, поясните мне, пожалуйста, одну вещь *навеяно худелкой*

Вот в "обычном" для женщины состоянии ей рекомендуется пить много воды, около 2 л в день.
А в беременном? Это регламентируется как-то? 2 л - это же бутылка кока-кольная, много, как же отеки?
Меня в первый раз ограничение жидкости обошло... В этот раз как быть? Я так понимаю, что вода - это для водно-солевого баланса, но в нашем случае?

Настюш, я сначала пила сколько хотела, не ограничивала и даже не задумывалась о количестве, выпитой жидкости, думаю по 1,5-2л в день выпивала точно! Я всегда была ужасным водохлебом, но вот уже как 4 недели пытаюсь себя ограничивать, врач мне вообще сказала пить не больше 800мл в день и это с супами и фруктами, а когда хочется пить-просто полоскать горла( тяжелоооо...
Это для того, чтобы не было отеков, хотя я бы не сказала, что я в отеках, не замечаю...
После 30 недель Г напугала, сказала, что можно опухнуть за день так, что мамадорогая!

по моему литр в день макс 1,5 и это со всякими супчиками и т.д.

Насть, все зависит только от тебя и твоего организма. Ограничивать жидкость до 800 мл в день - это на мой взгляд жесть, но все же имеет место быть. Жидкость нужна не только для водно-солевого обмена, кровь же тоже из чего то должна "делаться", а ее становится примерно в 1.5 раза больше чем до Б, плюс жидкость просто необходима для правильной работы кишечника (не дает "образовываться" запорам). Из личных примеров - сестре (мама Ромашки) было велено пить не менее 800 мл и не более 1200 мл в день (в общей сложности). У меня на данный момент нет ограничения по жидкости (от доктора), хотя есть склонность в отекам ног, и если честно я не считаю, но примерно 1.5 л. в день выпиваю. Мне кажется что 1.2 - 1.5 л - оптимальные цифры и для организма и для себя (чтоб жажда не мучила). А про отеки - ведь еще бывают внутренние (мы с вами их не увидим), но это обычно к концу беременности (после 32-35 недель). ак что если сомневаешься нужно ли тебе ограничение - спроси и доктора.

спасибо, в основном всё поняла!

Была сегодня на приеме у врача, прибавка за 2 недели 500 гр., вроде, не много, но уже чувствую лишковато для меня.
На счет разгрузок спросила у врача, она сказала, что после 30 недель раз в неделю очень даже полезно устраивать себе "голодный день". Ребенка таким образом не раскармливаешь(родить легче будет), воду лишнюю из организма выводишь, стабилизируешь обмен веществ и т.д.
Просто выше уже обсуждалось, что можно кушать, уточнила сегодня, все-таки, я была права... Либо 500гр. творога+0,5л. кефира, либо 1,5кг. яблок за ВЕСЬ день, там еще есть вариации с мясом и кефиром, гречкой и кефиром, тыквой и кабачками, все расписано по граммам. Но при этом Г сказала, что ПИТЬ нельзя вообще ни грамульки воды/чая/и т.д...... Только полоскать рот. Это всех тяжелее будет, думаю... Вот, не есть-могу, а не пить?!? не знаю...
Так, что теперь каждую неделю у меня - 1 день экзекуции...

Даш, а скока всего прибавка?

Даш,это не сложно на самом деле.Я за беременность 2 раза разгружалась,правда,в моем рационе тогда и кефира не было:первый раз творог со сметаной и сахаром (я уж в граммах не помню точно,я где-то выше в теме выкладывала возможные варианты разгрузок,которые мне врач давала),второй-картошка вареная со сметаной.Пить тоже нельзя (про полоскание мне ничего не говорили,но у меня и мыслей подобных не было-ни к чему такие соблазны=))).С творогом вообще никаких проблем не было: пить особо не хотелось,да и есть...))))я весь приготовленный на день творог не смогла осилить.С картошкой вот было туго: пить хотелось очень.Поэтому я за день только 4 картофелины небольших съела и всю положенную сметану,дальше-терпела)))Зато результаты ну очень классные были:и вес уменьшился,и самочувствие лучше стало (хотя я и до разгрузок себя чувствовала отлично).
Так что успехов тебе в этом нелегком,на первый взгляд,деле

Настя, общая прибвка 8 кг с постановки на учет, мноогооооо.. . Хотя, врач, у меня очень добрая и хорошая, говорит, не волнуйся потом их скинешь)) Но, чувствую, все-равно, лишковато, буду с этим бороться! Тем более, что теперь ходить к ней каждую неделю и прибавка в норме должна составлять 200-250 гр. не больше, остальное откладывается на попе, ка она мне сказала... А мне этого не надо)))


Наташ, спасибо за поддержку! Ты во время беременности такая стройняшка была, а тебя еще на разгрузку сажали? ну, ничего себе! тогда мне и подавно надо))

А вообще, я не против диет, я и раньше на них сидела, просто пила-то как положенно для худеющих по 1,5-2 л в день, а теперь НИЗЯ))) Только это смущает...Ну,ничего, буду стараться, есть ради кого)

Вот тоже все собираюсь........
Но как же мужу готовить???? Там и попробовать нужно...и просто соблазн видеть свежеприготовленную вкусненькую еду... Короче, тяжко мне с этим...
Тем более с такими разгрузками...творог в меня никогда не лез, на яблоки у меня аллергия...
Проще полную голодовку устроить...но это вредно, наверное...

Жень, можно выбрать такую диету 500гр. вареного нежирного мяса и 0,5л кефира. Либо 1 стакан гречки вареной и 1 л кефира. Еще есть вариант с тушеной тыквой и кабачком, там тоже 500 гр.+ кефир. Для меня сложнее в себя влить кефир, не перевариваю его...

А мужу готовить в противогазе)))) Наверно

Завтра пойду покупать противогаз)

мне тоже нужен)) или другой вариант, когда у меня разгрузка - у мужа вечером пельмени, которые он варит сам))

ЭХ, я вчера еле день протянула на разгрузке (1,5 кг яблок). Думала умру с голоду или ребенок меня всю испинает (тоже видимо от голода ) И то не утерпела , вечером съела 2 маааааленьких кусочка шейки с лимоном, вкусней еды мне показалось нет. И сегодня до 12 (на прием в 13.15 надо было) не вставала только чтоб к холодильнику не подходить. Для меня разгрузка это жесть Теперь придется следить за весом постоянно, чтоб больше не было этих ужасных разгрузочных дней.
И кстати, мне сказали с любой разгрузкой можно пить, но 1 литр это максимум

Может пить можно но просто до 20 недель, я просто у врача спрашивала, как после 30 недель разгружаются... После 30 недель большой риск опухнуть, как она сказала. Девочки, но все же индивидуально, кто-то всю беременность пьет и нет отеков, а кто-то постоянно ограничивает себя и все-равно страдает...Может, это чисто для меня она так сказала, не знаю))) У меня сейчас отеков нет, но видимо врач пеорестраховывается...
Да и всегда так было и будет: сколько врачей-столько и мнений)

Даш, а если таблетки нужно пить 3 раза в день, то что тогда? Если при разгрузке воду нельзя. Я вот тоже думаю поразгружаться, но не знаю как с таблетками быть?

Ксюш, а я и не подумала про это даже узнать)))
Ну, думаю, таблетку запить-причина уважительная!

Ну нам больше 20 недель. Меня Г когда про отеки спрашивает и сам проверяет, говорит "Нет отеков - пей. Только не более 1,5 - 2 литров в день. На разгрузке не более литра." Так что перестраховка это, Даш. Хочешь - пей. Обезвоживание организма не есть гуд.

ой, Жень, хотела написать до 30 недель и после 30))))
Да, а вообще, я согласна))) Перестраховка скорее всего))

Все врачи перестраховщики с беременюшками. Меня некоторые врачи из обычной поликлинники спрашивают "А чего ты сюда пришла? Ты ж беременная!" Если я беременна то мне и к врачу обратиться нельзя??? Теперь все-все лечит Г? Это шизец полный. Так что пейте, только лучге наверно шиповник или клюкву заваривать.
Я тут еще рецептик надыбала интересный. И вкусно и полезно и железу помогает усвоиться, то бишь гемоглобин поднять. О как. Теперь пью.

А шо за рецептик, Жень?

Шиповник и землянику лесную (сухие, можно купить в аптеке) по чайной ложке залить стаканом кипятка продержать 15 минут на водяной бане. Охлаждать 45 минут, отжать и процедить, добавить кипяченой холодоной воды до стакана. Пить 1/4 или 1/2 стакана 2 раза в день.
Я пью по полстакана 4 раза в день. 29 марта проверим как подействовало на гемоглобин (вместе с таблетками железа)

Жень, этот отвар и мочегонный, да? Обязательно тоже попробую

Мочегонный, немного, тк шиповник есть. Но на мне это особо не отразилось. Я вообще в плане туалета редко. Меня даж бруснивер особо не пробирает, а он ох как гоняет. Свекровь его пьет из-за камня в почке, дак она раз 100 за день сбегает. А я нифига.

Ну раз так, принимайте меня в ряды разгружающихся
P.S. с завтрашнего дня .

я за свои 20 недель набрала 5-6 кг, а мой Г говорит ,что это мало . но это же нормально

Юль, специально посмотрела - я за 20 недель беременности поправилась на 2 кг 600 гр. Но я где-то недель в 12 похудела на 1,5 кг. Зато потом прибавка в весе так и поперла, что не прием + 1 кг(в лучшем случае, в худшем 2,7 кг ) Так что, думаю у тебя все в норме

вот и я так думаю,что все ок. а то сейчас будут пичкать меня,а потом разгружаться заставят. и про воду мне говорят. пить не меньше 2-х литров в день.нет отеков,так будут

у меня нет отеков (т-т-т), но воду стараюсь ограничивать)

27недель +6,5кг...врач ничего не говорит...вроде все норм.

28 недель и 2дня прибавка +7,1кг.

Я набрала к 23м неделям + 3,5-4 кг.. вроде, на откормку не послали...., только воду почему-то ограничили - 1,2 л в день, а я водохлёб

Девочки, мне гинеколог ещё в начале Б сказала, что норма прибавки - грамм 450 в неделю. Такими темпами меньше 13 кг за 40 нед никак не получается - арифметика! Короче, я так и не парюсь, хотя набрала за 34 нед что-то около 10 кг. Правда, последние три дня почему-то худею . С каждым утром на весах всё меньше показывает - к чему бы это??

Не нашла темы про вес после родов,напишу тогда тут)за беременность я потеряла 15 кг)))теперь бы только не вернуть их обратно)))

За беременность потеряли 15 кг? =))А это возможно?

Или это после родов ушло?))

Возможно))))я не прибавилани сколько за беременность а скинула до момента родов 5 кг,ну и с ребенком ушло 10кг) и того с начала беременности и на сегодняшний день -15кг)))
Только уж можно ко мне на ты) а то как то совсем старой себя чувствую))

ань смотри аккуратнее, их очень просто набрать обратно. и даже лишнее. я за беременность поправилась с 54 -55 до 78 и после родов скинула практически все. лишнего осталось 4 кг. их можно набрать в ребенкиных 3 мес. так что следи за весом.

да я тожебоюсь как бы обратно все наесть(((