Например вечером можно съесть 120-150 гр каши только, а можно 70-100 каши + 50 творога. Творог в любом случае до года не рекомендуют больше 50гр давать в день
Ну и вообще по ребенку смотри. Мой вот за 1 раз больше 170 го ни разу не съедал! Это овощей, а каши и того меньше!