решила буду разрешать себе до каникул новогодних, а потом с января правильное питание!
а насчёит спорта...мне после сохранения запретили любые нагрузки и даже бассейн,но я думаю это ведь временно??? и как думаете,девочки,если бассейн обычный,хлорированный,туда нельзя ходить?
бассейн с хлоркой да не желательно, но каждый сам для себя решает. тут еще температура воды должна быть комфортной, теплой.
Ела я и маковскую еду в разумных пределах. Ну оооочень хотелось, тем более еще настроение такое было, хотелось себя утешить. Муж привез-побаловал. Мандарины ела, потому что вкууууусно и тошнить сразу переставало. Кофе....ну кофе я не и так не очень пью, но вроде пила, и сейчас пью.
А теперь о том, что якобы ребенок будет просить то, что ешь ты во время беременности. Вот знаете, я не заметила что моя титька походит на мандарин или на гамбургер)) Мы очень любим грудь! Едим и каши и мясное пюре, вот последнее в особенности. Гамбургером не корлю ребенка, но сама пару раз кушала уже.
Девочки не бойтесь кушать то, что хочется. Это значит организму нужен или витамин С или белок или жиры. Это нормальное проявление хотения вовремя беременности)