Ален,нам 11 месяцев, вот наш примерный рацион.
Завтрак - каша рисовая, гречневая, кукурузная, овсянка, редко манка. Иногда тру яблочко, иногда бананчик, но у меня сын не любитель фруктов,поэтому чаще всего безо всего. Варю на разбавленном молоке, добавляю чуть-чуть сливочного масла в тарелку.
Обед - суп мясной. Борщ, щи, куриный, куриный с вермишелькой. Ингредиенты все как для взрослого супа, ну только без особых специй. Сегодня попробовала ложечку сметанки добавить в тарелку - уплетал за обе щеки и добавки просил
Полдник - творог с фруктами, или лапша молочная, или просто фрукт с баранкой. Творог плохо ест, поэтому полдник вообще минимальный у нас.
Ужин - овощное пюре (картофельное, цветная капуста, скоро кабачки нормальные пойдут - их буду) с яичным желтком, или рыбкой, или печенкой. Если на полдник творог не съел,то могу кашу гречневую или рисовую с творогом сделать, или рисовую с яблоками например.
Получается завтракаем всей семьей кашей, обедаем с сыном супом одним. Ужин только отличается