Вегетарианство и беременность

Никак, особенно если ты будешь есть рыбу и пить витамины

Natly, тебе врач какой-то говорил это?

Ну, наши врачи естественно тебе акого не скажут, тем более в наших ЖК
Я сужу по своему опыту и опыту подруг-вегетарианток. Моя врач мне постоянно говорит, то нужно есть вареную говядину и рыбу. Но рыбу я с самого начала беремености не ем, просто воротит от нее. А мясо ем примерно раз в 2 недели по 1-2 маленьких кусочка. И то это сейчас, первые 4 месяца я вообще ела только куриный бульон (без курицы) и кашки. И это при том, что я вегетарианткой никогда не была, даже наоборот всегда всему предпочитала мясо. А у тебя и организм уже отвык от такой пищи, так что если будешь насильно себя заставлять, будет еще хуже.
А еще хочу заметить, что организм беременной женщины очень мудро устроен, чего тебе будет не хватать, то ты и будешь хотеть есть

Natly, значит, то что мне очень хочется чипсов - это оправданная мудрость?

Марковка, именно так Это не значит, что надо каждый день их теперь есть, но немножко позволить себе можно и нужно Мне вот в самом начале беременности (когда я еще об этом и не знала) очень хотелось горелых орешков, вот прям чтоб углики были

Спасибо, Наташ

Просто все мое окружение говорит, что надо обязательно начинать есть мясо уже сейчас, что ребенку будет не хватать, но если я не могу
Можно подумать они все врачи

natala, если бы твое вегетарианство длилось год-два от силы, тогда возвращение к мясным блюдам было бы оправдано. А поскольку это длится уже несколько лет, твой организм уже приспособился черпать витамины и белки из растительной пищи, поводов для беспокойства нет.
Тебя вполне выручат комплексные витамины, об этом стоит проконсультироваться у врача, он точно посоветует какие лучше.

А еще хороша фасоль и даже лучше чем мясо!

А еще хороша фасоль и даже лучше чем мясо!

Wife, это является моим основным аргументом

А фасольку я очень люблю! Но чечевицу больше

я тоже вегетарианка, только не так давно ей стала. врач сказал, что надо обязательно есть мясо, а я не хочу!!! правда если захочется, то отказывать наверное не буду, хоть и не верю в то, что человеку вообще в приницпе нужно позарез есть мясо