• Беременность и роды >>
• Грудное вскармливание >>
• Готовимся к грудному вскармливанию

Готовимся к грудному вскармливанию. Часть I

Почти одновременно с известием о беременности будущая мама начинает свою подготовку к родам. Расспрашивает об этом подруг, выбирает роддом, читает отчеты о родах, ходит на курсы, тренирует дыхание. Действительно, момент появления на свет нового человека очень ответственен и моральная и информационная подготовка беременной играет значительную роль в том, как он пройдет. Но для многих мам роды становятся финишной прямой, за которой цветы, овации, облегчение. Главное - родить, а там уж справимся! И если покупке детских вещичек и выбору коляски себя посвящают почти все беременные, то информацию об уходе за малышом и грудном вскармливании многие слушают вполуха. «В процессе разберемся!», « В роддоме научат!» - думают они.

Между тем первое кормление грудью, при благоприятных обстоятельствах, начинается всего через несколько минут после самих родов. И молодой маме, только что проделавшей такую нелегкую работу, еще неуверенно держащей малыша на руках, не- просто сразу превратиться в умелую кормилицу. А ведь для мамы грудное вскармливание не рефлекс, это навык, которому обучаешься не сразу. Реалии нашего общества таковы, что часто ни среди родных, ни среди медперсонала мама не может найти опытного в вопросах грудного вскармливания человека. С этого и начинаются первые ошибки, разочарования и беспокойства. Грудное вскармливание превращается из идиллии единения с малышом в испытание. Так, может, стоило за девять месяцев беременности найти время для подготовки к такому важнейшему в жизни вашего малыша процессу? Если вы читаете эту статью, то уже сделали первый шаг!

Процесс кормления грудью регулируется гормонами, а работа гормонов, как мы знаем, сильно зависит от нашего настроения. Поэтому первое, а для кого-то единственное, что нужно для успешного грудного вскармливания – захотеть кормить грудью и поверить в то, что это удастся. Очень многое зависит от такого простого, но не всегда подвластного нам слова – настрой. И правда, с чего современная женщина может захотеть кормить грудью? Что она может знать о важности грудного вскармливания? Разве что фразу из рекламы смеси: «Грудное молоко – идеальная пища для вашего ребенка». Мол, до идеала-то не многие дотянутся, можно и, как все, смесью кормить. Но кормление грудью - это не идеал, это норма, естественная способность женского организма. Она доступна почти каждой женщине, так же как способность ходить или говорить, было бы с кого брать пример. Но ведь мы живем в современном обществе и утверждение о естественности какого-то процесса не всегда достаточная для нас мотивация. Благо ученые регулярно сообщают все новые факты в пользу грудного вскармливания. Почитайте о значении кормления грудью для вашего здоровья и здоровья вашего ребенка, узнайте о недостатках искусственного вскармливания, найдите свою личную мотивацию – пример подруги, экономия денег на смеси или быстрое восстановление фигуры. И если вдруг за грудное вскармливание придется побороться, вы будете знать, зачем это делаете.

Формирование стереотипа  «Кормление грудью нормально и правильно» может быть не самой простой задачей. При современном распространении искусственного вскармливания можно запросто вырасти и зачать ребенка, ни разу не увидев процесс кормления младенца грудью. Сейчас ваша задача сделать этот процесс для себя естественным. Так же как советуют читать счастливые рассказы о родах и избегать страшилок, можно посоветовать окружить себя кормящими подругами и избегать атрибутов искусственного вскармливания.

Еще один вопрос, которым стоит задаться заранее не только для успешного грудного вскармливания, но и для собственного психического равновесия – имеете ли вы реалистичные представления о том, как выглядит жизнь с новорожденным грудничком? Мамы рассказывают нам про кормления по часам и горы мокрых пеленок, в фильмах мы видим вечно спящих деток, посасывающих пустышки. К чему же готовиться? Что считать нормой, а что патологией? Когда мама недельного ребенка утверждает «Он слишком часто кушает» или «Он совсем не спит», так и хочется спросить, с чем она сравнивает, на какие нормы ориентируется.  Очевидно, что если вы хотите кормить грудью, если надеетесь обойтись без таких небезопасных для грудного вскармливания предметов, как пустышки и бутылочки, если вам близки идеи естественного воспитания, то  не лишним будет хоть разок взглянуть на маму, вскармливающую ребенка таким образом. Опыт других мам поможет приспособиться к жизни с новорожденным, избавит от лишних тревог и даст возможность наслаждаться грудным вскармливанием.

Информационная подготовка

Итак, какие же теоретические знания помогут вам подготовиться к кормлению грудью.

• Читайте о грудном вскармливании! Доверяйте современным книгам и авторам, которые знают, о чем говорят. Позиция автора не должна противоречить простым принципам, выраженным Всемирной Организацией Здравоохранения. Если автор книги или статьи -консультант по грудному вскармливанию, значит это женщина, имеющая опыт кормления хотя бы одного ребенка хотя бы до двух лет. Если автор – педиатр, то тоже неплохо убедиться, что он имел дело со здоровыми детьми, положительно относится к грудному вскармливанию и знаком с современными исследованиями на эту тему.
• Изучите сайты в Интернете, посвященные грудному вскармливанию (nnmilk.ru, akev.ru, gvinfo.ru, breastfeeding.narod.ru). В случае необходимости Вы будете знать, где искать информацию.
• Посетите лекцию или лучше курс лекций по грудному вскармливанию. Можно бесконечно долго описывать прикладывание ребенка и позы для кормления словами, но гораздо эффективнее увидеть это вживую и потренироваться хотя бы на кукле. Лекции дадут Вам возможность задать все волнующие вопросы, познакомиться с другими будущими мамами и со специалистом, который разбирается в вопросах грудного вскармливания.
• Если у Вас есть сомнения в собственной способности кормить грудью, обсудите их со специалистом. Если Вас волнует форма Ваших сосков, консультант развеет  сомнения или расскажет о способах, облегчающих прикладывание ребенка именно к Вашей груди.
• Распечатайте и возьмите с собой в роддом рекомендации по кормлению ребенка в первые дни жизни, описания и картинки с правильным прикладыванием и позами для кормления. Даже зная все наизусть, можно растеряться в ответственный момент, тут и придет на помощь Ваша «шпаргалка».
• Узнайте, к кому вы можете обратиться со срочным вопросом по грудному вскармливанию. Это может быть телефон горячей линии группы поддержки грудного вскармливания в вашем городе или координаты опытной подруги. Не тяните с вопросами и не стесняйтесь. Чем раньше Вы озвучите свое беспокойство, тем проще будет решить проблему. В любом случае молодой маме необходима хотя бы моральная поддержка от человека, который был в похожей ситуации.
• Настройтесь на максимально естественные роды. Вмешательства в процесс родов, например, использование гормональной стимуляции, могут негативно сказаться на становлении грудного вскармливания.
• При выборе роддома обратите внимание на то, как там поддерживают грудное вскармливание. По возможности выбирайте роддом с совместным пребыванием мамы и ребенка, роддом,  где детей докармливают только при необходимости и не из бутылочки. Если Вы планируете роды с конкретным врачом, обсудите такое ведение послеродового периода, которое будет наиболее благоприятно для грудного вскармливания.
• Обдумайте такие элементы естественного воспитания, как совместный сон и ношение ребенка в слинге. Зачастую это неизменные спутники продолжительного грудного вскармливания, серьезно облегчающие жизнь молодой маме. Узнайте о том, как удобно организовать совместный сон, изучите разные модели слингов, узнайте, где их можно приобрести. Окончательное решение Вы сможете принять после родов, ориентируясь на нужды своего ребенка и реалии жизни молодой мамы.