Интересно вы пишите про зимние фрукты-овощи
Вообще все врачи говорят,что запасов,накопленных летом-осенью,на всю зиму хватает.А дополнительная поддержка организму остро начинает требоваться в начале весны,когда запасы эти почти заканчиваются,сам организм об этом сигнализирует (авитаминоз начинается).
Я против поливитаминов ничего не имею (сама пару сезонов подряд пила в начале весны как раз,когда и по самочувствию замечала,и по внешнему виду,что не все у меня в порядке),но сейчас не пью ничего

анализы хорошие,самочувствие отличное-зачем химия дополнительная в организме,и так ее много получаем.Врач моя,кстати,такого же мнения.
На прошлом приеме медсестра спросила,не выписывали ли мне витамины бесплатные (следит за выполнением плана по выписке рецептов этих

),врач сказала,что я "абсолютно здоровая женщина и мне это ни к чему"

Зато терапевт у нас в ЖК-большая любительница всевозможных лекарственных вмешательств и назначений одинаковых

Мне,когда я в декрет уходила,тоже навыписывала и витаминов,и каких-то препаратов железа...я пить ничего не стала,о чем гинекологу своему честно сказала.Посмеялись вместе