В сухом остатке мы имеем маму с нестабильной психикой.
Эмоциональное выгорание мамы или маму выносит.
То, о чём не принято говорить. То, о чем мне действительно стыдно писать. Но так легче это принять и оценить.
Выносить меня стало где-то с ноября месяца. Сначала редко — раз в 2 недели. Это когда до трясучки рук и вопля "ААААААА! Да что ж это такое?!" Мне хватало одного дня, я восстанавливалась, и снова с улыбкой тянула на себе всё. Я ж всё смогу!
В декабре я думала, что это просто хандра. Скоро НГ и всё пройдёт. Закончится ремонт и меня отпустит.
В середине января меня накрыло. Резко, сильно, с головой.
Я просыпалась с мыслью "Я устала".
В принципе, на любое действие во мне закипало "как же я заколебалась" готовить, вытирать лужи, убирать. Мне казалось, что я постоянно убираюсь, мою и куда-то бегу.
После длинной эйфории и "явсесмогу" я попала в глубокую эмоциональную яму.
Я физически чувствовала себя уставшей уже с утра. Я вроде бы и спала 8 часов ночью, но сны все были тревожные. И мне казалось, что я вообще не отдыхала. Иногда мне казалось, что я только легла, просыпалась с тяжелой головой и тонной песка в глазах. В мышцах было ощущение, что я вагоны ночью разгружала.
Всё это копилось и выливалось в срывы.
Если муж приходил домой в 19:10, то всё хорошо. Я просто утыкалась первая в его объятья.
Если он приходил в 19:30, я была уже злая. Для него — это какие-то 20 минут, для меня — это чертовы 20 минут, когда я уже "НЕ МОГУ"!
И чаще всего он приходил домой в 8-9 вечера, а иногда и позже.
Вот вроде подтерла я за день 6 луж после Арины, ну и 7-ю ж уберу. Чего тут страшного? А меня именно эта 7-я лужа выбивает из полуравновесия, и я кричу. А потом вообще реву в ванной "как меня это всё достало".
Стыдно.
Перед детьми стыдно. Кричу в подушку. Но не всегда. Стараюсь объяснять Игорю своё состояние. Он чаще всего понимает, забирает Аринку в комнате и играет полчаса с ней. Я в это время выдыхаю. И вроде всё как обычно, нагрузка на меня та же. А меня будто асфальтоукладчиком размазали.
Перед мужем стыдно. Жена—истеричка.
Перед собой стыдно. И даже противно смотреть на себя в зеркало. Набрала 3,5 кг. Что для меня совсем не свойственно.
И я всё еще продолжаю думать, что это небольшая хандра или пмс.
И тут я начинаю "сыпаться" на физическом уровне.
В январе — шишка под правым коленом, больно очень ходить. Диагноз— синовит (воспаление), киста Бейкера под вопросом. Жидкость под коленом, и жидкость у большого пальца на той же правой ноге.
Причины — неизвестны.
Через 2 недели резкая боль в зубе мудрости. Воспаление внутри. Удаляют. Зуб сложный, вырывали долго. Еще 2 недели езжу менять лекарства в лунке и чистить воспаление.
Месяц сижу на обезболивающих.
Забиваю на все правила - постоянно прошу свекровь посидеть с Ариной. Один раз оба ребенка даже оставалась с ночевой у бабушки, а мы пошли в кино.
Но разовые акции уже не помогали мне восстановиться.