–Ф–µ–ї–Њ –Ь–Є—Е–∞–Є–ї–∞ –Ш–Њ—Б–Є–ї–µ–≤–Є—З–∞ (update)
13.06.2021, (¬оскресенье) 11:52
«десь первый раз?
—айт о мамах и дл€ мам
ј также дл€ тех, кто планирует малыша,
ждет его и готовитс€ к его по€влению.

”’ќƒ «ј —ќЅќ… -2017, советы и отзывы.

 
—траницы:
1
 Е 
93 94 95
96
97 98
автор: tiny(02.10.2020 в 22:05)
ƒевочки, а у нас есть у Ќижнем клиники или больницы дл€ похудени€? „тоб анализы вз€ли и процедуры проводили на основании анализов.
автор: businka(05.10.2020 в 16:28)
“ан€, привет. ј какие процедуры нужны? ¬ похудении самое главное - контроль за количеством съеденного и желательно регул€рна€ физическа€ нагрузка.
¬ диету по анализам крови € слабо верю.
ѕару лет назад знакомый ездил в пансионат на очищающую программу (јлсма вроде, если не ошибаюсь), там реально не кормили и он похудел и Уочистилс€ї, может быть такую программу поискать?
автор: SAYU(05.10.2020 в 19:15)
ј не легче найти граммотного, профессионального диетолога и/или эндокринолога.  оторый и разработает сбалансированный меню, и вообще программу по потере веса.
ѕо группе крови можно вы€вить аллергены и список продуктов, который не подходит под данный индивидуальный метоболизм у человека
автор: businka(05.10.2020 в 19:30)
 ак по группе крови можно определить аллергены?
 ак определение аллергенов поможет в похудении?
Ќу и про списки продуктов - лучше всего помогают в снижении объема денежных накоплений в кошельке, а не в снижении веса. ¬ес снижаетс€ дефицитом калорий за счЄт уменьшени€ еды или увеличени€ физической нагрузки.
ћожно есть условно 2 шоколадки в день (1200 ккал) и больше ничего и худеть, а можно супер диетической и подход€щей едой обжиратьс€ и не худеть.

P.S. ¬ программы очищени€ в санатори€х € тоже не верю, но вопрос был не про эффективные способы похудеть, а про помогающие больницы.
автор: SAYU(05.10.2020 в 20:35)
ѕо крови и вы€влению аллергеннов, -равнозначно исключить эти продукты из рациона. Ёто уже шаг к похудению.
”словно на бананы аллерги€ может быть, но не €вна€, а скрыта€ минимальна€, и дл€ похудени€ исключение этого продукта из рациона минус n-ое количество ккал.
ƒа и физнагрузка нужна, бесспорно, но пример с 2 шоколадками ни о чем, питание дл€ похудени€ должно быть сбалансированным и разнообразным, правильным. ƒробленное.
я писала не о санатори€х и клинках дл€ похудени€, солидарна, что они бесполезны, а про то, что лучше 'в помощники" найти себе врача- наставника, диетолога и эндокринолога, чтобы индивидуально подобрать программу дл€ снижени€ веса, без ущерба дл€ здоровь€.
автор: businka(06.10.2020 в 14:50)
ѕочему это ни о чем?))) если человек питалс€ на 2000 ккал, а станет есть 1200 ккал он похудеет. Ќе важно откуда будут эти ккал, из 2 шоколадок или из полноценного питани€. — точки зрени€ похудени€ не важно. — точки зрени€ здоровь€, конечно, важно.
я все к тому, что, на мой взгл€д. нет смысла тратить деньги на дорогие анализы крови на аллергию и непереносимость, программы детокса и тд, нужно меньше есть и больше двигатьс€. ѕомочь с этим должен грамотный диетолог, который не непереносимость ищет и клизмы выписывает, а помогает пищевые привычки помен€ть.
автор: “а€_ћалина(06.10.2020 в 15:11)
—итуации разные бывают.
–асскажу на своем опыте подсчета калорий и всего вот этого. Ќачав считать, вы€снилось, что € пол жизни кушаю только половину от положенного калоража, име€ при этом лишний вес, который еще и умудр€лс€ расти без каких либо видимых причин. ѕитание тоже пересматривала, убира€ углеводы и тп. —порт тоже не помогал. ¬от что делать?
—ледующим шагом был поход к эндокринологу, потому что ответ, возможно был в чем-то еще. ѕроверила щитовидку.  онечно, по уму нужно было и дальше обследоватьс€, но на тот момент финансовой возможности не было. “ак и ходила коровой.
—ейчас, конечно, пон€тно, что это –ѕѕ, которое нужно решать комплексно, включа€ психотерапию, спорт и питание...
автор: Tanusha(06.10.2020 в 19:23)
» как в итоге похудели?
автор: “а€_ћалина(07.10.2020 в 08:52)
” мен€ был не самый при€тный способ похудеть))) Ќикому такого не желаю))))
автор: Stepasha(04.11.2020 в 19:58)
ƒевочки!  то нибудь пользовалс€ таким тоником? Premium homework.
автор: leno4karpovich(05.11.2020 в 17:33)
ƒобрый день, очень интересный вопрос! —ама на него засматриваюсь, все никак не решусь....  ак вам?
автор: Stepasha(06.11.2020 в 01:24)
¬торой день сегодн€ пользуюсь. ѕока трудно судить. увлажн€ет мою кожу хорошо.
автор: vesnyshk@(06.11.2020 в 16:01)
ј можно фото состава?
автор: Stepasha(06.11.2020 в 19:54)
ѕлохо конечно видно, но вот)
автор: vesnyshk@(06.11.2020 в 22:26)
¬ принципе состав нормальный, ничего запрещенного не вижу (ѕег-40 и масла не на первых позици€х). ј тип кожи какой у вас? ≈сли комби или жирна€, € бы лучше на ночь использовала его.
автор: NadenkaSwan(06.11.2020 в 10:09)
ƒевочки, кто пользуетс€ дезодорантом драй драй - давно смотрю на него. ќтзывы конечно шикарные, кроме одного но, есть определенный процент отзывов, в которых описываетс€ очень сильное жжение. Ёто просто у людей кожа чувствительна€ или он так работает?) ћожет тогда брать сенситив сразу или он слабее соответственно?
автор:  сенька(06.11.2020 в 14:39)
 ожу жжет, если нанести его на только что выбритую подмышку). ¬ остальных случа€х никакого дискомфорта нет.
автор: Excellentlady(07.11.2020 в 01:04)
Ќадь, мне всегда очень жгло, но € бы его не советовала,там состав кошмар
—ама его обожаю,но перешла на без алюмини€ в составе с айхерб(
автор: Stepasha(07.11.2020 в 01:41)
Ќаташ! ѕодскажи, какой у теб€ с айхерб?
автор: NadenkaSwan(07.11.2020 в 01:59)
ћне тоже тогда интересно что там на айхерб))
автор: vesnyshk@(08.11.2020 в 13:26)
¬от такой дезодорант с хорошим составом. “олько именно дезодорант (у них еще антиперспиранты есть с алюминием).
автор: Ne“иха€(19.11.2020 в 12:45)
ƒевочки , порекомендуйте подолога, желательно «аречна€ часть
автор: SAYU(27.11.2020 в 22:36)
ƒевочки, а какими кремами или средствами вы ухаживать за ногт€ми. ѕорекомендуйте. а?
я мес€ца 4 родных ногтей не видела, все гель лак покрытие носила.
автор: Ne“иха€(28.11.2020 в 12:04)
јлен, а ты чего хочешь от крема?
я покупаю обычный Ѕелоручку или любой другой увлажн€ющий
. Ќогти вижу только у мастера , когда снимают старое покрытие перед новым. ≈сли это не считать, то € свои ногти не видела лет 8 точно, если не больше
автор: SAYU(28.11.2020 в 23:28)
„его хочу безболезненой "регистрации", солевые ванночки шипит, лекомеколем мажу. ќт крема, € даже могу позволить профессиональный дорогой, хочу вспомогательного эффекта, чтобы ускорить этот процесс.
ѕроблема в том, что на виноградное и кастровое масло, -аллерги€ в целом.
автор: Ne“иха€(28.11.2020 в 23:52)
Ќе пон€ла?  акой регистрации?
автор: Ќапротив(29.11.2020 в 00:30)
ј Ћевомеколь зачем? ќн же наоборот подсушивает. ≈сли ты хочешь регенерации,то лучше ћетилурацилова€ мазь, она жирненька€ и заживл€ет. —олевые ванночки зачем? ќни скорее иссушат, чем восстанов€т. Ћучше масла (если есть аллерги€,то может оливковое обычное попробовать?), крема жирные почаще, на ночь особенно, маску дл€ рук купить (такие с перчатками, надеваешь на 20 минут их, по типу как тканевые маски дл€ лица, а это дл€ рук)
автор: grafinya(29.11.2020 в 00:12)
–егенерации, наверное? јлен, ногти - это мертва€ ткань. »х не поправишь ни кремами, ни ванночками, только ждать, когда отрастут. ≈сли чувствительно в быту, то плотные перчатки.
автор: Ќапротив(29.11.2020 в 00:25)
Ќу вообще есть крема и масла дл€ ногтей,но они скорее питают кутикулу, чтобы здоровый ноготь быстрее отрастал.

јлен, если на растительные масла у теб€ аллерги€,то мажь любым кремом дл€ рук, который теб€ устраивает. √лавное регул€рно, несколько раз в день.
автор: Ne“иха€(29.11.2020 в 00:52)
ј € даже и не подумала про регенерацию
автор: Victoria(29.11.2020 в 21:04)
ƒл€ кожи рук любой крем с витамином ј и ≈, в кутикулу втирать копеечный аевит.
ј дл€ ногтей - мес€ца 2-3 пропить омегу3 (нормальную, с айхерб).
автор: SAYU(29.11.2020 в 22:09)
—пасибо за советы всем, на нескольких пальцах как будто ногтей и нет, м€гка€ как пленочка пластинка.
 лацкать по клавиатуре во врем€ работы, удовольствие то ещЄ
автор: Habibi(29.11.2020 в 22:19)
¬ообще, это нехорошо, что такое состо€ние после гель-лака, так не должно быть. ќбычно так порт€тс€ ногти, если технологи€ нарушена, снимают старое покрытие неправильно. “ут вопрос к мастеру.
автор: Ne“иха€(30.11.2020 в 00:14)
Ёто перепиленные ногти, Ђпривет мастеруї
автор: Alstromerias(02.12.2020 в 12:16)
Ќе об€зательно мастеру) многие снимают покрытие сами последнее, сдирают просто, а потом страдают.
автор: Ne“иха€(02.12.2020 в 14:09)
Ќу это тоже бывает, но реже
автор: SAYU(02.12.2020 в 20:15)
я при всем желании сн€ть не смогу, сама себе с одной рабочей рукой то. я себе не враг.
»з гель лака в гель лак в одну процедуру теперь не буду так делать..
“олько по -старинке, сн€ли, а следующий прием только дней через 5-7, даю "подышать" ноготкам.
автор: Ne“иха€(02.12.2020 в 20:53)
ƒышать то им зачем? Ћегких у них нет . ¬сегда такие выражени€ улыбку вызывают
автор: ћатрешка(02.12.2020 в 21:41)
ћожет быть смена мастера эффективнее будет, чем перерывы на "подышать"?
автор: Umo4ka(02.12.2020 в 22:31)
1.5-7 дней ногт€м никак не помогут, от слова совсем. „то бы восстановить ногтевую пластину, нужен период от 3 до 6 мес€цев,в этот период обновл€етс€ полностью ноготок.
2.„асто ощущение тонких ногтей бывает на контрасте.  огда посто€нно ходишь с гель-лаком, ногти крепкие. ѕосле сн€ти€ они кажутс€ "тр€почками", особенно у людей с повышенной влажностью кожи рук.
3. Ќу, и как советовали девочки, можно помен€ть мастера. √ель-лак должен сниматьс€ до тонкой подложки базы, не до ногт€.

ћасла/крема не помогут, тут только врем€. ѕодпиливай длину под корень, что бы не мешали.
автор: Janka(02.12.2020 в 22:45)
€ с ногт€ми под гелем хожу годами, без "подышать"-))) ногти хорошие, ничего им не стало, с переездом теперь не знаю когда к своему мастеру попаду-(( Ќогти уже отрасли давно, нормальные, крепкие, не привычно было какое то врем€ без толстого сло€ гел€, казалось что повышенна€ чувствительность у ногтей, а сейчас норм-)) Ћучше мастера сменить, перепиливают скорее всего. ј 5-7 дней это ни о чем
автор: SAYU(02.12.2020 в 22:48)
—пасибо, Ёл€.
ќдно омрачает ногти бол€т, тупа€ ноюща€ боль, и не дай бог замену или ударюсь ноготков.... ѕииии
автор: Umo4ka(03.12.2020 в 17:59)
≈сли бол€т, значит перепилили ногтевую пластину. ћен€й мастера. » дай ногт€м восстановитьс€ мес€ца 3. ≈сли покрывать на истонченную ногтевую пластину, можно получить онихолизис.
автор: SAYU(03.12.2020 в 19:10)
ѕон€ла.
автор: Ћельчик(03.12.2020 в 21:54)
√од назад у мен€ была така€ же печальна€ истори€. Ёто нечто конечно. » мастер то была девочка с опытом, но не задалось с самого начала-сначала она не смогла мне сделать обычный френч, пришлось просто однотонное покрытие сделать, а потом когда € пришла снимать, то сн€ла до состо€ни€ плЄнки. я офигела когда открыла дверь машины, когда уезжала, а мен€ как будто током шарахнуло. Ќогти болели и пальцы просто ныли от любого прикосновени€. ”жас ужасный. ѕокрывала умной эмалью дл€ укреплени€, и весь процесс восстановлени€ мес€ца 3 точно у мен€ был. — тех пор ни-ни. Ѕо€зно.
автор: GreenApple(05.12.2020 в 20:10)
ƒевочки, кто дома делает ”« чистку лица самосто€тельно, какими средствами пользуетесь с расширени€ и сужени€ пор?
автор: vesnyshk@(06.12.2020 в 17:21)
я делаю.
√ель алое можно (только хороший не всегда можно найти...)или холодное гидрирование использую Ѕьюьти стайл.
” √ельтека есть ещЄ, хочу попробовать.

ѕро сужение пор не пон€ла...
” мен€ протокол такой:
”мываюсь жЄсткой умывалкой.
—краб/скатка.
’олодное гидрирование или гель алое минут на 8-10 мин.
√ель-проводник дл€ ”« чистки.
“оник.
јльгинат.
автор: GreenApple(06.12.2020 в 21:08)
спасибо большое за ответ! € первый раз хочу попробовать делать, поэтому могу и глупость сморозить, не судите строго
я так пон€ла в конце процедуры надо поры закрыть чем-то, нет?
а каким гелем-проводником посоветуете воспользоватьс€? их так много и отзывы порой противоречивые ...
€ вообще думала, что уз чистку делать поверх гидрирующего гел€ , он не будет проводником?
автор: vesnyshk@(06.12.2020 в 22:17)
≈сть гели дл€ раскрыти€ пор, есть гели проводники. »менно дл€ процесса чистки лучше использовать проводник. ” бьюти стайл он есть и у √ельтека.
¬ конце после тоника можно использовать поросуживающую сыворотку. Ќо € делаю альгинат - мне очень нравитс€ эффект.

Ёффект лучше если 2 гел€ использовать.

’олодное гидрирование есть ещЄ у  оры, но € не пробовала
» на фото - голубой пом€гче что ли. ѕрозрачный не всегда всем подходит
автор: GreenApple(07.12.2020 в 08:41)
ќгромное спасибо! Ѕуду пробовать!!