05.12.2020, (Суббота) 12:03
Здесь первый раз?
Сайт о мамах и для мам
А также для тех, кто планирует малыша,
ждет его и готовится к его появлению.

УХОД ЗА СОБОЙ -2017, советы и отзывы.

 
Страницы:
1
 … 
93 94 95
96
автор: tiny(02.10.2020 в 22:05)
Девочки, а у нас есть у Нижнем клиники или больницы для похудения? Чтоб анализы взяли и процедуры проводили на основании анализов.
автор: businka(05.10.2020 в 16:28)
Таня, привет. А какие процедуры нужны? В похудении самое главное - контроль за количеством съеденного и желательно регулярная физическая нагрузка.
В диету по анализам крови я слабо верю.
Пару лет назад знакомый ездил в пансионат на очищающую программу (Алсма вроде, если не ошибаюсь), там реально не кормили и он похудел и “очистился», может быть такую программу поискать?
автор: SAYU(05.10.2020 в 19:15)
А не легче найти граммотного, профессионального диетолога и/или эндокринолога. Который и разработает сбалансированный меню, и вообще программу по потере веса.
По группе крови можно выявить аллергены и список продуктов, который не подходит под данный индивидуальный метоболизм у человека
автор: businka(05.10.2020 в 19:30)
Как по группе крови можно определить аллергены?
Как определение аллергенов поможет в похудении?
Ну и про списки продуктов - лучше всего помогают в снижении объема денежных накоплений в кошельке, а не в снижении веса. Вес снижается дефицитом калорий за счёт уменьшения еды или увеличения физической нагрузки.
Можно есть условно 2 шоколадки в день (1200 ккал) и больше ничего и худеть, а можно супер диетической и подходящей едой обжираться и не худеть.

P.S. В программы очищения в санаториях я тоже не верю, но вопрос был не про эффективные способы похудеть, а про помогающие больницы.
автор: SAYU(05.10.2020 в 20:35)
По крови и выявлению аллергеннов, -равнозначно исключить эти продукты из рациона. Это уже шаг к похудению.
Условно на бананы аллергия может быть, но не явная, а скрытая минимальная, и для похудения исключение этого продукта из рациона минус n-ое количество ккал.
Да и физнагрузка нужна, бесспорно, но пример с 2 шоколадками ни о чем, питание для похудения должно быть сбалансированным и разнообразным, правильным. Дробленное.
Я писала не о санаториях и клинках для похудения, солидарна, что они бесполезны, а про то, что лучше 'в помощники" найти себе врача- наставника, диетолога и эндокринолога, чтобы индивидуально подобрать программу для снижения веса, без ущерба для здоровья.
автор: businka(06.10.2020 в 14:50)
Почему это ни о чем?))) если человек питался на 2000 ккал, а станет есть 1200 ккал он похудеет. Не важно откуда будут эти ккал, из 2 шоколадок или из полноценного питания. С точки зрения похудения не важно. С точки зрения здоровья, конечно, важно.
Я все к тому, что, на мой взгляд. нет смысла тратить деньги на дорогие анализы крови на аллергию и непереносимость, программы детокса и тд, нужно меньше есть и больше двигаться. Помочь с этим должен грамотный диетолог, который не непереносимость ищет и клизмы выписывает, а помогает пищевые привычки поменять.
автор: Тая_Малина(06.10.2020 в 15:11)
Ситуации разные бывают.
Расскажу на своем опыте подсчета калорий и всего вот этого. Начав считать, выяснилось, что я пол жизни кушаю только половину от положенного калоража, имея при этом лишний вес, который еще и умудрялся расти без каких либо видимых причин. Питание тоже пересматривала, убирая углеводы и тп. Спорт тоже не помогал. Вот что делать?
Следующим шагом был поход к эндокринологу, потому что ответ, возможно был в чем-то еще. Проверила щитовидку. Конечно, по уму нужно было и дальше обследоваться, но на тот момент финансовой возможности не было. Так и ходила коровой.
Сейчас, конечно, понятно, что это РПП, которое нужно решать комплексно, включая психотерапию, спорт и питание...
автор: Tanusha(06.10.2020 в 19:23)
И как в итоге похудели?
автор: Тая_Малина(07.10.2020 в 08:52)
У меня был не самый приятный способ похудеть))) Никому такого не желаю))))
автор: Stepasha(04.11.2020 в 19:58)
Девочки! Кто нибудь пользовался таким тоником? Premium homework.
автор: leno4karpovich(05.11.2020 в 17:33)
Добрый день, очень интересный вопрос! Сама на него засматриваюсь, все никак не решусь.... Как вам?
автор: Stepasha(06.11.2020 в 01:24)
Второй день сегодня пользуюсь. Пока трудно судить. увлажняет мою кожу хорошо.
автор: vesnyshk@(06.11.2020 в 16:01)
А можно фото состава?
автор: Stepasha(06.11.2020 в 19:54)
Плохо конечно видно, но вот)
автор: vesnyshk@(06.11.2020 в 22:26)
В принципе состав нормальный, ничего запрещенного не вижу (Пег-40 и масла не на первых позициях). А тип кожи какой у вас? Если комби или жирная, я бы лучше на ночь использовала его.
автор: NadenkaSwan(06.11.2020 в 10:09)
Девочки, кто пользуется дезодорантом драй драй - давно смотрю на него. Отзывы конечно шикарные, кроме одного но, есть определенный процент отзывов, в которых описывается очень сильное жжение. Это просто у людей кожа чувствительная или он так работает?) Может тогда брать сенситив сразу или он слабее соответственно?
автор: Ксенька(06.11.2020 в 14:39)
Кожу жжет, если нанести его на только что выбритую подмышку). В остальных случаях никакого дискомфорта нет.
автор: Excellentlady(07.11.2020 в 01:04)
Надь, мне всегда очень жгло, но я бы его не советовала,там состав кошмар
Сама его обожаю,но перешла на без алюминия в составе с айхерб(
автор: Stepasha(07.11.2020 в 01:41)
Наташ! Подскажи, какой у тебя с айхерб?
автор: NadenkaSwan(07.11.2020 в 01:59)
Мне тоже тогда интересно что там на айхерб))
автор: vesnyshk@(08.11.2020 в 13:26)
Вот такой дезодорант с хорошим составом. Только именно дезодорант (у них еще антиперспиранты есть с алюминием).
автор: NeТихая(19.11.2020 в 12:45)
Девочки , порекомендуйте подолога, желательно Заречная часть
автор: SAYU(27.11.2020 в 22:36)
Девочки, а какими кремами или средствами вы ухаживать за ногтями. Порекомендуйте. а?
Я месяца 4 родных ногтей не видела, все гель лак покрытие носила.
автор: NeТихая(28.11.2020 в 12:04)
Ален, а ты чего хочешь от крема?
Я покупаю обычный Белоручку или любой другой увлажняющий
. Ногти вижу только у мастера , когда снимают старое покрытие перед новым. Если это не считать, то я свои ногти не видела лет 8 точно, если не больше
автор: SAYU(28.11.2020 в 23:28)
Чего хочу безболезненой "регистрации", солевые ванночки шипит, лекомеколем мажу. От крема, я даже могу позволить профессиональный дорогой, хочу вспомогательного эффекта, чтобы ускорить этот процесс.
Проблема в том, что на виноградное и кастровое масло, -аллергия в целом.
автор: NeТихая(28.11.2020 в 23:52)
Не поняла? Какой регистрации?
автор: Напротив(29.11.2020 в 00:30)
А Левомеколь зачем? Он же наоборот подсушивает. Если ты хочешь регенерации,то лучше Метилурациловая мазь, она жирненькая и заживляет. Солевые ванночки зачем? Они скорее иссушат, чем восстановят. Лучше масла (если есть аллергия,то может оливковое обычное попробовать?), крема жирные почаще, на ночь особенно, маску для рук купить (такие с перчатками, надеваешь на 20 минут их, по типу как тканевые маски для лица, а это для рук)
автор: grafinya(29.11.2020 в 00:12)
Регенерации, наверное? Ален, ногти - это мертвая ткань. Их не поправишь ни кремами, ни ванночками, только ждать, когда отрастут. Если чувствительно в быту, то плотные перчатки.
автор: Напротив(29.11.2020 в 00:25)
Ну вообще есть крема и масла для ногтей,но они скорее питают кутикулу, чтобы здоровый ноготь быстрее отрастал.

Ален, если на растительные масла у тебя аллергия,то мажь любым кремом для рук, который тебя устраивает. Главное регулярно, несколько раз в день.
автор: NeТихая(29.11.2020 в 00:52)
А я даже и не подумала про регенерацию
автор: Victoria(29.11.2020 в 21:04)
Для кожи рук любой крем с витамином А и Е, в кутикулу втирать копеечный аевит.
А для ногтей - месяца 2-3 пропить омегу3 (нормальную, с айхерб).
автор: SAYU(29.11.2020 в 22:09)
Спасибо за советы всем, на нескольких пальцах как будто ногтей и нет, мягкая как пленочка пластинка.
Клацкать по клавиатуре во время работы, удовольствие то ещё
автор: Habibi(29.11.2020 в 22:19)
Вообще, это нехорошо, что такое состояние после гель-лака, так не должно быть. Обычно так портятся ногти, если технология нарушена, снимают старое покрытие неправильно. Тут вопрос к мастеру.
автор: NeТихая(30.11.2020 в 00:14)
Это перепиленные ногти, «привет мастеру»
автор: Alstromerias(02.12.2020 в 12:16)
Не обязательно мастеру) многие снимают покрытие сами последнее, сдирают просто, а потом страдают.
автор: NeТихая(02.12.2020 в 14:09)
Ну это тоже бывает, но реже
автор: SAYU(02.12.2020 в 20:15)
Я при всем желании снять не смогу, сама себе с одной рабочей рукой то. Я себе не враг.
Из гель лака в гель лак в одну процедуру теперь не буду так делать..
Только по -старинке, сняли, а следующий прием только дней через 5-7, даю "подышать" ноготкам.
автор: NeТихая(02.12.2020 в 20:53)
Дышать то им зачем? Легких у них нет . Всегда такие выражения улыбку вызывают
автор: Матрешка(02.12.2020 в 21:41)
Может быть смена мастера эффективнее будет, чем перерывы на "подышать"?
автор: Umo4ka(02.12.2020 в 22:31)
1.5-7 дней ногтям никак не помогут, от слова совсем. Что бы восстановить ногтевую пластину, нужен период от 3 до 6 месяцев,в этот период обновляется полностью ноготок.
2.Часто ощущение тонких ногтей бывает на контрасте. Когда постоянно ходишь с гель-лаком, ногти крепкие. После снятия они кажутся "тряпочками", особенно у людей с повышенной влажностью кожи рук.
3. Ну, и как советовали девочки, можно поменять мастера. Гель-лак должен сниматься до тонкой подложки базы, не до ногтя.

Масла/крема не помогут, тут только время. Подпиливай длину под корень, что бы не мешали.
автор: Janka(02.12.2020 в 22:45)
я с ногтями под гелем хожу годами, без "подышать"-))) ногти хорошие, ничего им не стало, с переездом теперь не знаю когда к своему мастеру попаду-(( Ногти уже отрасли давно, нормальные, крепкие, не привычно было какое то время без толстого слоя геля, казалось что повышенная чувствительность у ногтей, а сейчас норм-)) Лучше мастера сменить, перепиливают скорее всего. А 5-7 дней это ни о чем
автор: SAYU(02.12.2020 в 22:48)
Спасибо, Эля.
Одно омрачает ногти болят, тупая ноющая боль, и не дай бог замену или ударюсь ноготков.... Пииии
автор: Umo4ka(03.12.2020 в 17:59)
Если болят, значит перепилили ногтевую пластину. Меняй мастера. И дай ногтям восстановиться месяца 3. Если покрывать на истонченную ногтевую пластину, можно получить онихолизис.
автор: SAYU(03.12.2020 в 19:10)
Поняла.
автор: Лельчик(03.12.2020 в 21:54)
Год назад у меня была такая же печальная история. Это нечто конечно. И мастер то была девочка с опытом, но не задалось с самого начала-сначала она не смогла мне сделать обычный френч, пришлось просто однотонное покрытие сделать, а потом когда я пришла снимать, то сняла до состояния плёнки. Я офигела когда открыла дверь машины, когда уезжала, а меня как будто током шарахнуло. Ногти болели и пальцы просто ныли от любого прикосновения. Ужас ужасный. Покрывала умной эмалью для укрепления, и весь процесс восстановления месяца 3 точно у меня был. С тех пор ни-ни. Боязно.