Я из тепличных детей,и даже сейчас болею от "пробежалась из машины без шапки"и кефира из холодильника.
Поделюсь моим рецептом этой зимы. С ноября стала пить эхинацею.
Как только кто-о в семье заболевает,я пью ударную дозу-там схема,Как во всех имунномодуляторах.
Это имунномодулятор, природный.Моему иммунитету уже ничего не поможет,он с детства убит антибиотиками при любом чихе.
Действует на меня она странно. Я не заболеваю,но и бесследно ничего не проходит.
Живу в каком-то пограничном состоянии-слабость,симптомы начинающейся простуды, но держусь.
Дня за 4-6 оно обычно проходит. При этом меры противовирусныея также делаю-мирамистин в горло,
аквалор в нос,и обильное питье.
Возможно это плацебо.Раньше я с этой целью пила кагоцел и все равно заболевала каждый раз.
Сейчас вижу разницу. Эхинацею Беру только только немецкую-Доктора Тайса.
В отношении ребенку у меня категоричное неприятие имунномодуляторов (читай ферронов )-мы их не применяем вообще. Я за то чтоб иммунитет вырабатывался без вмешательств извне. Пока хватит терпения. Но мы еще не садиковые.
Но если кто не опасается,то на айхербе есть неплохие составы с эхинацеей,с года что-ли они.
Правда спиртовые,если не ошибаюсь